Шукаєте оригінальну та ситну страву на сніданок, обід або вечерю? Спробуйте приготувати помідори з яйцями та сиром у духовці! Цей рецепт простий у приготуванні, але результат вас приємно здивує

Соковиті помідори, ніжні яйця та ароматний розплавлений сир - це поєднання, яке не залишить вас байдужими. Страва готується швидко і не потребує багато зусиль, тому вона стане справжньою паличкою-рятівницею, коли часу на приготування їжі обмаль.

Помідори з яйцями та сиром у духовці - це не лише смачно, але й корисно. Помідори багаті на вітаміни та мінерали, яйця - це джерело білка, а сир - кальцію. Ця страва стане чудовим вибором для тих, хто хоче харчуватися здорово та збалансовано.

Час приготування

  • Загальний 50 хв.
  • Активний (потрібна ваша участь) 20 хв.

Інгредієнти

  • Помідори 8-10 штук
  • Яйця 4 штуки
  • Сіль ⅓ ч. ложки
  • Перець чорний мелений за смаком
  • Моцарела або інший сир 70-80 г
  • Рослинна олія 1 ч. ложка


Читайте також: Хто сказав, що вегетаріанці не їдять котлет - приготуйте смачнюще овочеве блюдо за нашим рецептом

Приготування

  1. У помідорів зріжте верхівки. Вискобліть м'якоть за допомогою чайної ложки. Вам може знадобитися більше або менше помідорів залежно від їхнього розміру.
  2. Вінчиком або виделкою збийте яйця з сіллю і перцем. Змішайте з крупно натертим сиром.
  3. Помістіть помідори в змащену олією форму. Розподіліть по овочах начинку і накрийте зрізаними верхівками. Якщо овочі завалюються, можна зробити невеликі підпірки з фольги.
  4. Відправте в розігріту до 200 °С духовку приблизно на півгодини.


Смачного!