Волонтерка, художниця та журналістка з Кам’янського допомагає через арттерапію знайти внутрішню гармонію та відновити ментальне здоров'я у складні часи
Художниця, журналістка та волонтерка БО «Холодний Яр 93» Галина Кулага відкрила особистий проєкт «Дозволь собі творити своє найкраще сьогодення» для підтримки ментального здоров’я через арттерапію. Про це вона розповіла кореспондентам сайту kamenskoe.city.
«Свій перший майстер-клас за особистим проєктом я провела у Спілці журналістів Дніпропетровщини. Це місто, де народжується багато важливих справ і слів, які можуть достукатися до сердець і думок багатьох небайдужих. Щира подяка організаторам за атмосферу потужного творчого натхнення. Потім нещодавно провела вже і у рідному Кам’янському для волонтерів. Дякую всім присутнім на майстер-класі», - говорить пані Галина.
Читайте також: Волонтери Кам'янського відновлюють сили на майстер-класах із малювання
Арттерапевтичний проєкт зосереджений на процесі малювання, адже це є змогою висловити свої почуття та емоції на полотні. Також закінчивши процес створення картини, людина отримує можливість відновити віру у власні сили та відчуття контролю над ситуацією.
«Кожна мить, кожний політ пензлика і змішування кольорів на своїй першій картині - це чудове, сміливе і щире відкриття себе як художника. Момент з першого мазка - до появи чудової картини - це ці три години задоволення самим собою», - ділиться мисткиня.
Читайте також: Ебру-терапія в Кам’янському: як малювання на воді допомагає жінкам долати тривожність
Такий проєкт націлений на допомогу в підтримці ментального здоров’я, де кожен зможе висловити свої емоції через творчість, відволіктися від щоденних стресів і знайти нові сили для подальшої діяльності.
«Такі творчі миті - це неймовірне перевтілення і чудова медитація в колі людей, які дали собі можливість відкрити свої таланти. Зустрічі, які вже відбулися, стали яскравим початком циклу таких необхідних творчих проявів кожної людини. Відкрити в собі неочікувані таланти - це дозволити собі змінюватись», - продовжує художниця.
Як повідомляє нам пані Галина, наступні зустрічі будуть націлені на аудиторію жінок-ветеранок, дітей із сімей військових, а також для родин, де є загиблий військовий або хтось служить у армії.