У центральній бібліотеці ім. Тараса Шевченка пройшов тренінг «Зцілення мистецтвом»

Одна з найголовніших передумов виживання в теперішніх умовах - здатність відновлювати особисту ресурсність та емоційний настрій. Психологиня ГО «Аваліст» Марина Багірова з метою актуалізації тематики відновлення та підтримання ментального здоров’я навчила присутніх різним методикам та способам впливати на своє самовідчуття та саморегуляцію, розповіла, як знімати напруження, повертати себе у фізичний комфорт та знаходити відчуття психологічної стійкості.

«У часи постійної напруги та тривоги за майбутнє багато людей відчувають емоційне виснаження. Тому надзвичайно важливо навчитися відновлювати внутрішні сили, зберігати душевну рівновагу та позитивний настрій. У цьому допомагає мистецтво - ефективний інструмент арттерапії, що сприяє емоційному зціленню», - зазначає пані Марина.

Щоб закріпити набуті навички та приємно завершити зустріч, присутнім було запропоновано артметодику малювання на воді - ебру. Завдяки цьому мистецтву жінки мали можливість свою тривожність та апатію повернути у творче русло.

Читайте також: У Кам’янському дітям з Авдіївської громади подарували на майстер-класі «сонячний настрій»

Ебру - особлива техніка малювання, адже робота відбувається фарбами не на папері, а на воді. Цей художній спосіб виник у східних країнах, найдавнішу згадку про ебру датують VII ст. у Туреччині.

Унікальність техніки полягає в тому, що зображення спочатку наносять фарбою на поверхню води, а потім переносять на папір, тканину або скло. Оскільки візерунок щоразу плететься по-новому, створити дві однакові картини в техніці ебру неможливо.

«Зустріч була надзвичайно пізнавальною - дізналася багато цікавого. Вперше спробувала для себе нову техніку малювання й була приємно вражена. Це не просто малювання, а справжнісінька магія», - поділилася враженнями пані Лілія.

ГО «Аваліст» надавала допомогу в рамках проєкту «Забезпечення негайного реагування з порятунку життя на надзвичайні потреби та проблеми захисту постраждалого від конфлікту населення на Сході України», який реалізується у співпраці з Malteser International та за фінансування Aktion Deutschland Hilft.