У Кам’янському є чимало локацій, де можна ефективно прокачати нижню частину тіла - як у спортзалах, так і на вуличних майданчиках.
Ноги - це одна з найбільших і найважливіших м’язових груп у нашому тілі. Вони включають передню та задню поверхню стегна, сідничні й литкові м’язи. Регулярно тренуючи їх, ви не лише нарощуєте м’язову масу значно ефективніше, ніж під час роботи з іншими групами, а й активніше спалюєте жир, повідомляє kamyanske.com.ua.
Особливу користь мають тренування на вулиці - на спортивних майданчиках і тренажерах під відкритим небом. Адже заняття на свіжому повітрі насичують організм киснем, підвищують витривалість і зміцнюють імунітет.
Місця для тренування ніг у Кам'янському
Лівий берег:
- Тренажерний майданчик на спортивному комплексі ДЮСШ №2, проспект Перемоги, 63,
- Тренажерний майданчик на спортивному комплексі "Надія", бульвар Героїв, 22,
- Бульвар Героїв АТО, 5,
- Набережна ГЕС, напроти пам'ятного знаку "Танк",
- Парк "Щастя", р-н проспекту Дружби Народів, 61а,
- Проспект Наддніпрянський, 21,
- Проспект Перемоги, 65-67-69,
- Проспект Металургів, 1,
- Вулиця Воїнів-афганців, 7А (спорт-майданчик ліцею №44).
Правий берег:
- 1-й провулок Чугуєвський, 19,
- Сквер біля готельного комплексу Zarya Hall по вулиці Бурхана,
- Вулиця Єдності, 152,
- Вулиця Моршинська, 35,
- Зона відпочинку "Міський пляж Дніпробуду".
Раніше ми розповідали, що у Кам'янському відкрили перші спортивні класи в рамках проєкту Міністерства молоді та спорту України «Шлях чемпіонів». Мультиспортивний проєкт спрямований на створення унікальних умов для школярів - поєднання повноцінної освіти з професійними спортивними тренуваннями. Ця ініціатива покликана підтримати талановиту молодь, яка прагне досягати високих результатів у спорті, не втрачаючи при цьому якісної шкільної підготовки.