Майже щомісяця науковці фіксують магнітні бурі. Ми звикли казати, що вони впливають на наше самопочуття, тому відчуваємо головний біль чи втому.
Але не всі до кінця розуміють, що таке магнітні бурі, та як вони виникають. Ми розповімо, коли будуть магнітні бурі у листопаді 2023 та що це за явище.
Як повідомляє ресурс Space weather prediction center, у листопаді очікуються слабкі та сильні магнітні бурі, які спостерігатимуться протягом місяця. На кожну людину сонячна активність впливає по-різному. У когось вона викликає пригнічений настрій чи мігрень, а в когось — загострення хронічних захворювань.
Читайте також: Активний стиль життя: люди похилого віку в Кам'янському отримали дозу здоров'я та позитивних емоцій
Календар небезпечних дат у листопаді:
18−20 листопада — слабка геомагнітна буря;
24−26 листопада — середня геомагнітна буря;
29−30 листопада — слабка буря.
Незважаючи на те, що очікувані в листопаді геомагнітні коливання оцінюються як слабкі, у зазначені дні варто більше уваги приділити своєму здоров’ю – особливо це стосується метеозалежних та людей з хронічними хворобами.
Вважається, що під час магнітних бур люди можуть скаржитися на головний біль, втому, запаморочення, болі в суглобах та безсоння, відчувати погіршення емоційного стану. Щоб полегшити симптоми та покращити самопочуття, рекомендується більше відпочивати, правильно харчуватися, уникати стресів, проводити час на свіжому повітрі та притримуватися режиму дня.
Раніше ми писали, як подолати панічну атаку - розповідає Національна служба здоров'я.