Улітку ризик розвитку меланоми значно зростає через активне ультрафіолетове випромінювання

Медики наголошують: достатньо кількох сильних сонячних опіків, щоб суттєво підвищити ймовірність розвитку раку шкіри. Дотримання простих правил допоможе зберегти здоров'я.

Літо - це час відпочинку, подорожей і засмаги. Проте надмірне перебування на сонці може бути небезпечним. Одним із найсерйозніших наслідків впливу ультрафіолету є меланома - агресивна злоякісна пухлина шкіри, яка швидко поширюється на інші органи.

Хто перебуває у групі ризику

Ймовірність захворювання вища у людей, які:

  • мають світлу шкіру, світле або руде волосся;
  • часто обгорають на сонці;
  • мають багато родимок;
  • мають родичів, які хворіли на меланому;
  • працюють або багато часу проводять просто неба.

На які симптоми звернути увагу

Обов'язково покажіться дерматологу, якщо:

  • родимка змінила форму, розмір або колір;
  • краї стали нерівними;
  • з'явився свербіж, біль або кровоточивість;
  • на шкірі виникла нова темна пляма, яка швидко змінюється.

Поради МОЗ: як захиститися від меланоми

Міністерство охорони здоров'я рекомендує:

  • уникати прямих сонячних променів з 10:00 до 16:00, коли ультрафіолет найактивніший;
  • використовувати сонцезахисний крем із SPF 30–50+, оновлюючи його кожні дві години та після купання;
  • носити капелюх із широкими полями, сонцезахисні окуляри та легкий одяг із довгими рукавами;
  • не користуватися солярієм, адже штучний ультрафіолет також підвищує ризик розвитку раку шкіри;
  • регулярно оглядати шкіру та щонайменше раз на рік проходити профілактичний огляд у дерматолога, особливо якщо ви належите до групи ризику.

Як перевірити родимку

Лікарі радять запам'ятати правило ABCDE:

A (Asymmetry) - асиметрична форма;

B (Border) - нерівні або розмиті краї;

C (Color) - неоднорідний колір;

D (Diameter) - діаметр понад 6 мм;

E (Evolution) - будь-які зміни з часом.

Якщо помітили хоча б одну з цих ознак - не відкладайте візит до лікаря.

Медики наголошують: меланома добре піддається лікуванню, якщо її виявити на ранній стадії. Саме тому захист від сонця та уважне ставлення до змін на шкірі можуть врятувати життя.