У найближчі два дні геомагнітна ситуація в Україні поступово стабілізуватиметься після підвищеної сонячної активності

За останнім прогнозом американського Центру прогнозування космічної погоди NOAA, найпомітніші коливання магнітного поля очікуються вранці 22 жовтня.

Якої сили будуть магнітні бурі 22 та 23 жовтня

Згідно з офіційним триденним прогнозом NOAA, найвища геомагнітна активність у ці два дні припадатиме на четвер. Прогноз магнітних бур на 22 жовтня передбачає підвищення Kp до 3,67, що відповідає помірним коливанням магнітного поля. Такий показник залишається нижчим за штормовий рівень Kp 5.

Читайте також:Магнітні бурі 19-21 жовтня 2026 року: рівень Kp по днях, роз’яснення вчених та поради метеозалежним

У п’ятницю, 23 жовтня, очікується подальше послаблення активності. Найвищий показник за київським часом прогнозується в перші три години доби – Kp 2,67. Надалі значення опустяться до 1,33–1,67, що характерно для відносно спокійної геомагнітної обстановки.

Коли буде пік геомагнітної активності

Найважливіший період для тих, хто перевіряє, коли пік магнітної бурі, – ранок четверга, 22 жовтня. Саме з 06:00 до 09:00 за Києвом NOAA прогнозує найбільший індекс Kp 3,67. Після 09:00 очікується його зниження, а вдень геомагнітна ситуація стане спокійнішою.

Водночас магнітні бурі 23 жовтня не прогнозуються на штормовому рівні. Найвище значення Kp 2,67 очікується з 00:00 до 03:00, після чого активність зменшиться. Вранці та вдень показники переважно залишатимуться в межах 1,33–1,67.

Чи можуть геомагнітні коливання впливати на здоров’я

Деякі люди пов’язують головний біль, втому, дратівливість і порушення сну зі змінами геомагнітної активності. Проте переконливих наукових доказів того, що звичайні коливання магнітного поля безпосередньо спричиняють такі симптоми, наразі недостатньо. Подібне самопочуття може бути пов’язане з недосипанням, стресом, мігренню або іншими причинами.

Читайте також:Магнітні бурі 17–18 жовтня: що покаже К-індекс та чи чекати на шторм у вихідні

Науковці зазначають, що геомагнітні збурення насамперед впливають на технологічні системи, зокрема супутникову навігацію та радіозв’язок. Для людей на поверхні Землі вони не становлять такого ризику, як для окремих категорій авіаційного та космічного персоналу.

Як метеозалежним легше пережити 22–23 жовтня

Незалежно від стану магнітного поля, у дні поганого самопочуття варто приділити більше уваги відпочинку та звичному режиму. Прості заходи можуть допомогти зменшити втому й уникнути додаткового навантаження. Особливо важливо не ігнорувати симптоми людям із хронічними захворюваннями.

Ось практичні поради метеозалежним на 22 та 23 жовтня:

  • Дотримуйтеся регулярного сну та намагайтеся відпочивати 7–9 годин.
  • Пийте достатньо води протягом дня, якщо лікар не рекомендував обмежувати рідину.
  • Не пропускайте прийоми їжі та обирайте збалансоване харчування.
  • Обмежте алкоголь і надмірну кількість кофеїну.
  • Плануйте спокійні прогулянки на свіжому повітрі та помірну рухову активність.
  • Якщо маєте гіпертонію, контролюйте артеріальний тиск за рекомендаціями лікаря.
  • Не змінюйте самостійно дозування призначених препаратів.

Якщо з’явився головний біль, не варто автоматично пояснювати його магнітною бурею: важливо оцінити інші можливі причини.