У липні алергікам варто бути особливо уважними до свого самопочуття

Якщо навесні головними алергенами були дерева, то зараз найбільшу небезпеку становлять трави та бур'яни. Крім того, спекотна погода, пилові бурі, грози та висока вологість після дощів можуть значно погіршувати стан людей із сезонною алергією.

Що цвіте у липні

На початку місяця найактивніше пилкують злакові трави. Уже з середини липня різко зростає концентрація пилку полину, лободи, кропиви та подорожника. Наприкінці місяця, особливо на півдні, сході та в центральних областях, починається сезон амброзії - одного з найсильніших алергенів.

Коли ризик найбільший

Найважчими для алергіків можуть стати три періоди:

  • 5-12 липня;
  • 17-23 липня;
  • 27-31 липня.

Саме в ці дні через спеку, сухий вітер і високу концентрацію пилку симптоми можуть значно посилюватися. Після тривалих дощів зазвичай настає короткочасне полегшення, хоча у вологу погоду збільшується кількість спор пліснявих грибів.

На що звернути увагу

Найпоширеніші симптоми сезонної алергії:

  • закладеність або нежить;
  • чхання;
  • свербіж у носі та очах;
  • сльозотеча;
  • кашель;
  • утруднене дихання, особливо у людей з астмою.

Як полегшити симптоми

Фахівці радять:

  • стежити за прогнозом пилку та погоди;
  • менше перебувати надворі у спекотні й вітряні дні;
  • після прогулянки змінювати одяг, мити волосся та промивати ніс сольовим розчином;
  • не сушити білизну на відкритому повітрі;
  • тримати вікна зачиненими під час сильного вітру;
  • користуватися очищувачем повітря вдома за можливості;
  • приймати антигістамінні препарати лише за рекомендацією лікаря.

Перехресна алергія

У людей, які реагують на пилок полину чи амброзії, іноді виникає алергія і на деякі продукти. Найчастіше це банани, диня, кавун, огірки, кабачки, селера, морква та окремі спеції. Якщо після їх вживання з'являється свербіж у роті чи набряк губ, варто проконсультуватися з алергологом.

Коли потрібно негайно звернутися до лікаря

Якщо сезонна алергія супроводжується свистячим диханням, сильним кашлем, задишкою, набряком обличчя або язика, генералізованою кропив'янкою чи різким погіршенням самопочуття, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.

Лікарі наголошують: правильна профілактика та своєчасне лікування допомагають значно зменшити прояви алергії й легше пережити сезон активного пилкування.