В умовах сьогодення багато людей постраждали не лише фізично, а й психічно

Допоможуть вирішити ментальні проблеми психологи - фахівці, які вивчають людську поведінку, емоції, думки та психологічні процеси. Вони допомагають людям зрозуміти та прийняти себе та впоратися зі стресовими, емоційними й складними ситуаціями.

Куди можна звернутися за допомогою у Кам'янському

  • Державні лікарні. Якщо ви відчуваєте невпевненість у собі, емоційну нестабільність, стрес або тривогу через втрату близької людини або складні життєві обставини, ви можете звернутися до державної лікарні, де працюють кваліфіковані фахівці. Якщо у вас є симптоми, які серйозно впливають на ваші рішення, поведінку або якість життя, вам слід звернутися до психіатра, який призначить психотерапію.
  • Центр соціальної підтримки внутрішньо переміщених осіб. Тут можна отримати індивідуальну психологічну консультацію до психологинь з Міжнародної гуманітарної організації «Triangle Génération Humanitaire». Зареєструватися на зустріч можна особисто приїхавши за адресою просп. Василя Стуса, 10/12, ліве крило, 3 поверх, або за тел. (097)08-36-261.
  • Мобільна бригада соціально-психологічної допомоги особам, які постраждали від домашнього насильства та/або насильства за ознакою статі. Це спеціалізована служба підтримки осіб, постраждалих від домашнього насильства та насильства за ознакою статі, що надає екстрену та планову соціально-психологічну допомогу постраждалим від гендерно зумовленого, в тому числі домашнього насильства, шляхом реагування та перенаправлення, а також виїзду на такі випадки або у спеціально відведеному/адаптованому приміщенні на базі Комунального закладу «Центр надання соціальних послуг» Кам’янської міської ради (просп.Свободи, 36 (1 поверх), понеділка - четвер з 8.00-17.00, п'ятниця з 8.00-15.45), або за номером телефону (068)601-20-49, (067)452-42-31.

Читайте також: Що треба знати кам'янчанам про посттравматичний стресовий розлад: перша допомога, симптоми та ресурси

  • Жіночі простори на правому березі «Вільна» та на лівому «Свій простір». Якщо ви відчуваєте потребу у підтримці, знаєте тих, хто її потребує завітайте до простору "Вільна" за адресою просп. Тараса Шевченка, 33а або за тел.(066)001-86-98, графік роботи простору: середа-неділя 11:00-20:00. Також отримати психологічну підтримку жінки можуть у «Свій простір» за адресою: бульвар Будівельників, 4 Б або за тел. (050)304-42-01, графік роботи вівторок-пятниця 11:00-19:00, субота з 11:00-15:00.
  • Благодійна організація "БФ "Карітас-Камʼянське" тут можна отримати психологічну допомогу як дітям, так і дорослим. У благодійному фонді працює достатня кількість досвідчених фахівців, щоб надати вам увесь спектр послуг. Звернутися можна особисто за адресою: вул. В. Стуса, 1А або за тел.(096)467-70-45 - психологиня Лариса Копил, якщо ви також маєте бажання отримувати духовну підтримку, можна за тел. (068)175-78-08 або (050)081-00-69, графік роботи понеділок-п’ятниця 09:00-18:00.
  • Психологічний простір «Довіра». Тут можна отримати індивідуальні та групові заняття з дорослим психологом, а також тут працює дитячий фахівець з надання психологічної допомоги. Простір знаходиться за адресою: просп. Відродження, 61. Запис та анонси заходів можна дізнатися у телеграмі за посиланням.

Читайте також: Як кам'янчанам боротися зі стресом під час війни: поради психолога

Безкоштовні онлайн сервіси психологічної підтримки в Україні

  • Національна гаряча лінія. Державна лінія психологічної підтримки працює щодня з 10:00 до 20:00 за номером 0-800-100-102. Консультації надають досвідчені психологи, які пройшли спеціальну підготовку для роботи з кризовими ситуаціями.
  • Цілодобова підтримка від БФ «Запорука». Він надає безкоштовну цілодобову психологічну підтримку. У команді працюють 20 кваліфікованих психологів з досвідом роботи з кризовими станами. Сеанси проходять анонімно у відеоформаті через Viber, WhatsApp чи Telegram. Зв'язатися можна за номером 0 800 4000 23 (для дзвінків з України) або +38 050 493 03 07 (для дзвінків з-за кордону).
  • Платформа «Розкажи мені». Безкоштовна онлайн-платформа від Інституту когнітивного моделювання працює за методом когнітивно-поведінкової терапії. Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі – потрібно залишити за посиланням заявку та очікуйте. Спеціаліст зв’яжеться з вами якомога швидше. Тривалість консультацій - від 30 до 60 хвилин, з можливістю повторних зустрічей.