Січень обіцяє кілька магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття та активність багатьох людей
Цей рік почався з потужних магнітних бур, які досягли червоного рівня К-індексу 7 та навіть викликали північне сяйво.
За даними метеорологів, у січні відбудеться ще кілька магнітних бур на Сонці, вплив яких буде відчутний на Землі. Метеорологи кажуть, що вони будуть різної інтенсивності на початку, в середині та наприкінці місяця.
Коли магнітні бурі очікувати в січні 2025 року
- Сильна магнітна буря: 27 та 28 січня.
- Магнітна буря середньої інтенсивності: 6, 10, 16, 21-23 січня, 29 січня - короткочасний сплеск.
- Слабка магнітна буря: 7-9 січня, 11 та 12 січня.
Магнітні бурі можуть суттєво впливати на самопочуття людей. Вони погіршують загальне самопочуття та якість сну, призводять до змін настрою, супроводжуються головним болем та підвищенням артеріального тиску.
Заздалегідь знаючи період піку сонячної активності, можна знизити неприємні симптоми магнітних бур і вберегти своє здоров’я. Для цього потрібно дотримуватися простих рекомендацій:
- Надай перевагу активному способу життя;
- Забудь про шкідливу їжу;
- Перебувай більше на свіжому повітрі;
- Забезпеч здоровий сон;
- Пий просту воду або трав’яні чаї;
- Відмовся від алкоголю та куріння;
- Мінімізуй стресові ситуації;
- Тримай необхідні медикаменти в домашній аптечці.
Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.