У перший місяць весни сильних геомагнітних потрясінь не прогнозують, однак кілька періодів підвищеної сонячної активності все ж можливі

За попередніми даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), перший місяць весни загалом буде спокійним, але метеочутливі люди можуть відчути вплив і слабких магнітних бур.

Коли саме можливі магнітні бурі у березні 2026 року та як зменшити їхній вплив на організм - читайте у нашому матеріалі.

Магнітні бурі у березні 2026 року

За даними Space Weather Prediction Center (SWPC) - офіційного центру прогнозування космічної погоди NOAA - у березні можливі слабкі магнітні бурі рівня G1.

Періоди підвищеної геомагнітної активності прогнозують 12 березня, а також із 13 до 20 березня, коли спостерігатиметься затяжне збурення магнітного поля.

Ще один короткий період слабкої активності можливий 23-24 березня. В інші дні місяця магнітосфера Землі залишатиметься переважно спокійною або з мінімальними коливаннями.

Офіційні 27-денні та 3-денні прогнози NOAA оновлюються в реальному часі, тому перед кожним періодом підвищеної активності варто перевіряти актуальні дані на сайті swpc.noaa.gov.

Прогноз сонячної активності на 01 березня


За даними сайту Метеоагент, сьогодні сонячна активність буде на рівні К-індексу 4,3 (жовтий рівень). Протягом останніх 24 годин сонячна активність була на низькому рівні. За минулу добу на Сонці відбулися сім спалахів класу С.

  • Ймовірність малого геомагнітного шторму - 15%
  • Ймовірність великого геомагнітного шторму - 1%
  • Ймовірність спалаху на Сонці М-класу - 25%
  • Ймовірність спалаху на Сонці Х-класу - 5%
  • Кількість сонячних плям - 14.

Як поводитися під час магнітних бур

Під час магнітних бур багато людей можуть відчувати втому, головний біль або перепади тиску, тому в цей період важливо особливо уважно ставитися до самопочуття. Лікарі радять дотримуватися простих правил, які допоможуть легше перенести вплив геомагнітних коливань.

Насамперед варто більше відпочивати та уникати перевтоми. Повноцінний сон і спокійний режим дня допомагають організму швидше адаптуватися до змін. Бажано обмежити фізичні та емоційні навантаження, а також зменшити споживання кави й алкоголю.

Не менш важливо пити достатньо води та проводити більше часу на свіжому повітрі.

Легкі прогулянки сприяють покращенню самопочуття та нормалізації тиску.

Людям із хронічними захворюваннями варто регулярно приймати призначені лікарем препарати та контролювати тиск.