В останні дні зими очікуються значні зміни в геомагнітній активності, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей
Так, у вівторок, 25 лютого, геомагнітне поле коливатиметься від тихого до нестабільного рівня. Сонячна активність буде помірною з невеликою ймовірністю спалаху класу X.
За прогнозами фахівців, другий день тижня буде спокійним, можливі невеликі локальні збурення, які відчують тільки люди з метеочутливістю.
У середу, 26 лютого - незначні геомагнітні збурення.
27-28 лютого - збурення посилюються. Рекомендується уникати фізичних навантажень та емоційного стресу. Особливо важливо стежити за здоров’ям літнім людям і тим, хто має проблеми із серцем.
Зазначимо, що прогноз може бути змінений, оскільки вчені оновлюють свої дані кожні три години.
Рекомендації для покращення самопочуття під час магнітних бур
- Дотримуйтесь режиму дня: забезпечте собі повноцінний сон та відпочинок.
- Уникайте стресу: намагайтеся зменшити емоційне навантаження та уникати конфліктних ситуацій.
- Слідкуйте за харчуванням: вживайте легку та здорову їжу, обмежте споживання кофеїну та алкоголю.
- Пийте достатньо води: підтримуйте водний баланс організму.
- Обмежте фізичні навантаження: уникайте інтенсивних тренувань та важкої фізичної праці.
- Приймайте необхідні ліки: якщо у вас є хронічні захворювання, дотримуйтесь рекомендацій лікаря та майте при собі необхідні медикаменти.
Раніше ми розповідали, що прогноз магнітних бур на лютий 2025 обіцяв доволі значну сонячну активність.