Сьогодні підвищення сонячної активності не очікується

Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності - К-індексом - від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки і вплив на людей і техніку.

Так, 9 вересня індекс становитиме 2,7. Це відповідає слабкому збуренню, яке може спричиняти втому чи головний біль у чутливих людей.

Також один з погодних сайтів прогнозує на цей день мінімальний шторм рівня G1 з Kp-індексом 5, що є слабкою магнітною бурею. 

Інформація базується на даних з авторитетних ресурсів, таких як NOAA SWPC, SpaceWeatherLive, Pogodnik, Meteoagent.

Для метеозалежних людей цей день може стати трохи метушливим. Який відгукнеться дратівливістю чи порушенням сну.

Прогноз на вересень

За попереднім прогнозом магнітних бур від Центру прогнозування космічної погоди геомагнітна ситуація протягом вересня буде достатньо спокійною. Очікується невелика кількість потужних бур, вони чергуватимуться зі збуреннями, які мають незначний вплив на Землю та стан метеозалежних людей.

Коли геомагнітні збурення з мінімальним впливом на Землю у серпні 2025:

9 вересня, 10 вересня, 14 вересня, 16 вересня, 18 вересня, 28 вересня, 29 вересня.


Як заздалегідь підготуватися до сильних магнітних бур

Лікарі радять 9 вересня зберігати спокійний ритм життя, пити більше чистої води, уникати перевтоми і звертати увагу на сигнали організму. Тим, хто має проблеми з серцем або тиском, варто заздалегідь подбати про свій стан і мати поруч необхідні ліки.

Найкращий спосіб легше переносити магнітні бурі - це загальна зміцнювальна профілактика та продумана підготовка. Якщо ви знаєте, що попереду очікуються дні з високими K-індексами, візьміть курс на здоровий спосіб життя та щадний режим ще до настання бурі. Ось кілька порад, як заздалегідь захиститися від магнітної бурі:

Нормалізуйте розпорядок дня. Постарайтеся напередодні бурхливого періоду налагодити сон і неспання. Лягайте і вставайте в один і той же час, висипайтеся не менше 8 годин. Накопичений здоровий сон - свого роду «імунітет» проти стресів для організму.

Закрийте гештальти здоров'я. Якщо у вас є неліковані хронічні захворювання або ви давно відкладали візит до лікаря, зробіть це до настання магнітної бурі. Метеочутливість часто пов'язана з уже наявними проблемами - вилікувавши або скоригувавши основне захворювання, ви знизите і реакції на погоду. Зокрема, людям з гіпертонією важливо заздалегідь стабілізувати тиск, а сердечникам - переконатися, що приймають необхідну підтримуючу терапію.

Мінімум стресів і перевантажень. За кілька днів до очікуваної дати бур не перевтомлюйтеся на роботі, уникайте конфліктів, обмежте інтенсивні тренування. Створіть більш спокійний графік, щоб зустріти бурю в максимально ресурсному стані. Лікарі радять хоча б за день-два до магнітної бурі скоригувати режим: більше гуляти на свіжому повітрі, виконувати помірні вправи й уникати перевтоми.

Слідкуйте за прогнозом. Візьміть за правило перевіряти прогноз геомагнітної обстановки (наприклад, за нашим календарем або через спеціальні додатки для метеозалежних). Знаючи, коли будуть магнітні бурі, ви не застанете зненацька свій організм. Будьте особливо уважні до самопочуття в зазначені несприятливі дні й плануйте активність з урахуванням цього прогнозу.

Зміцнюйте організм. У довгостроковій перспективі найкращим захистом від примх погоди і магнітних бур стане міцне здоров'я. Займіться загальною профілактикою: збалансоване харчування (з достатньою кількістю білка, вітамінів, овочів і фруктів), відмова від шкідливих звичок, регулярна фізична активність, загартовування - все це підвищує адаптаційні резерви організму.

Підготувавшись таким чином, ви зустрінете навіть сильні магнітні бурі у всеозброєнні. Пам'ятайте, що самі по собі геомагнітні бурі не є смертельно небезпечними - для більшості здорових людей вони не несуть прямої шкоди. Основні незручності виникають у тих, чий організм ослаблений іншими недугами або стресом. Тому головний секрет захисту від магнітних бур - це турбота про своє здоров'я щодня.