Магнітні бурі, або геомагнітні шторми — це природне явище, викликане сонячною активністю, зокрема викидами корональної маси (CME)

Вони впливають на магнітне поле Землі, що може позначитися на самопочутті метеозалежних людей, техніці та навіть на появі полярного сяйва. У листопаді 2025 року сонячна активність помірна, але кілька CME з 9-10 листопада призвели до підвищеної геомагнітної активності. Згідно з прогнозами, 12 листопада очікується один з піків. Дані зібрано з різних джерел, включаючи офіційні прогнози NOAA SWPC ,SpaceWeatherLive ,Pogodnik ,Meteoagent.


Прогноз магнітних бур на 12 листопада 2025 року

За даними NOAA Space Weather Prediction Center, на 12 листопада 2025 року видано попередження про геомагнітний шторм рівня G3 (сильний). Це викликано впливом CME, які прибули до Землі з 11 листопада і триватимуть до 13 листопада. Ймовірність сильного шторму становить близько 50%, з можливим продовженням на G1 (слабкий) рівень наступного дня.

SpaceWeatherLive прогнозує максимальний 3-годинний Kp-індекс до 7 (рівень G3) на 12 листопада, з піком у ранкові години (03-06 UTC: 7.33, G3; 06-09 UTC: 6.00, G2). Це означає періоди помірних до сильних збурень, спричинених асиметричними halo CME з 9-10 листопада. Увечері активність знизиться до Kp 3-4.

Українські джерела підтверджують високу активність: ТСН повідомляє про потужну магнітну бурю з K-індексом 6 (червоний рівень) на 11-12 листопада. RBC-Україна зазначає коротку, але сильну бурю 12 листопада, а 24tv.ua вказує на гарантовані бурі з 10 по 12 листопада з потенційним продовженням. Forbes згадує можливість спостереження полярного сяйва в 22 штатах США через "каннібальський" CME, що свідчить про глобальний вплив.

Загалом, 12 листопада — день підвищеного ризику, з піком у першій половині доби. Моніторте оновлення, оскільки прогнози можуть змінюватися через взаємодію CME.


Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть сильні геомагнітні шторми, як очікуваний G3, можуть викликати симптоми у метеозалежних людей: головний біль, запаморочення, порушення сну, перепади тиску, втому та дратівливість. За даними ТСН та NOAA, це пов'язано з впливом сонячного вітру на нервову та серцево-судинну системи. Вразливі групи — люди похилого віку, з хронічними захворюваннями серця, гіпертонією чи мігренню.

На техніку: можливі збої в GPS, радіозв'язку та електромережах, але для G3 ризик помірний. Space.com зазначає потенціал для видимості полярного сяйва навіть на нижчих широтах, як у США чи Європі.

Як вберегтися від магнітних бур 12 листопада

Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих рекомендацій від експертів NOAA та українських джерел (ТСН, RBC):

  1. Пийте більше води: Не менше 1,5-2 літрів на день для підтримки гідратації та нормалізації тиску.
  2. Уникайте стресу: Практикуйте релаксацію, йогу чи прогулянки на свіжому повітрі, щоб зменшити нервове напруження.
  3. Контролюйте тиск: Регулярно вимірюйте артеріальний тиск і приймайте призначені ліки.
  4. Здорове харчування: Уникайте кофеїну, алкоголю та важкої їжі; додайте продукти з магнієм (горіхи, банани, шпинат) для підтримки нервової системи.
  5. Повноцінний відпочинок: Лягайте спати раніше, уникайте гаджетів за годину до сну.

Якщо симптоми посилюються (сильний головний біль, нудота), зверніться до лікаря. Пам'ятайте, що індивідуальна чутливість варіюється.