У четвер, 11 липня, Землю накрила потужна магнітна буря у 9 балів
Про це повідомляє Meteoagent.
Сьогодні, 11 липня, К-індекс (показник, який характеризує геомагнітну активність і класифікує геомагнітні бурі) сягне своєї найвищої позначки у 9 балів. У п'ятницю, 12 липня, його значення знизиться вдвічі - показник геомагнітної активності становитиме 4-4,5 балів. А у суботу, 13 липня, показник К-індексу становитиме 5 балів. До того ж ускладнить ситуацію в Україні аномальна спека - до +40° і вище.
У п'ятницю, 12 липня, його значення знизиться вдвічі — показник геомагнітної активності становитиме 4-4,5 балів. А у суботу, 13 липня, показник К-індексу становитиме 5 балів. До того ж ускладнить ситуацію в Україні аномальна спека — до +40° і вище.
У ці дні люди можуть відчувати погіршення самопочуття — головний біль, запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому та безсоння. Щоб уберегтися від негативного впливу магнітних бур, фахівці радять відмовитися від алкоголю, частіше гуляти на свіжому повітрі, їсти більше фруктів та овочів, налагодити режим сну та менше користуватися телефонами та комп'ютерами.
Читайте також: Спека вбиває: на ринку в Кам'янському помер чоловік
Зазначимо, що прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- порушення сну;
- біль у суглобах;
- апатія або тривога;
- головний біль і запаморочення;
- загострення хронічних захворювань.
Читайте також: Пекельна африканська спека встановила рекорд у Кам'янському
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:
- правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
- більше відпочивати та висипатися;
- пити більше води або трав'яного чаю;
- не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
- додати більше зелені й сезонних овочів;
- уникати стресу та тривожних подій;
- додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
- перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.
Раніше ми писали, що вчені та кліматологи закликали українців готуватися до тривалого і спекотного літа - що відомо.