Підтримка та турбота: у Жовтих Водах провели психологічний тренінг для містян
19 березня у Жовтих Водах відбувся психологічний тренінг у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя "Ти як?". Захід організувала поліцейська психологиня Кам`янського районного управління поліції Жанна Анісовець на базі Центру життєстійкості.
Читайте також: У Жовтих Водах з початку року модульний ЦНАП надав вже понад три тисячі адмінпослуг
Читайте також: Від уранових шахт до сучасного кластеру: у Жовтих Водах з'явиться індустріальний парк
Головна мета тренінгу – підтримка громадян, які знайшли тимчасовий прихисток у Кам’янському. Під час заходу учасники мали можливість проаналізувати власний емоційний стан, навчитися методикам зняття напруги та покращення настрою. Поліцейська психологиня надала практичні поради щодо того, як зберігати спокій у кризових ситуаціях, підтримувати близьких та піклуватися про своє ментальне здоров’я.
«Питання ментального здоров’я сьогодні є надзвичайно важливим. Багато людей вимушено покинули свої домівки, що значно вплинуло на їхній емоційний стан. Саме тому необхідно дбати про своє психологічне здоров’я та навчитися відновлювати внутрішні ресурси», – зазначила Жанна Анісовець.
Читайте також: Молодь у владі: у Жовтих Водах стартувало унікальне стажування
Учасники тренінгу також взяли участь у практичних вправах, які допомагають подолати стрес та опанувати техніки самопідтримки. Організатори закликають усіх, хто стикається з емоційними труднощами, не залишатися наодинці з проблемами та звертатися за допомогою до фахівців.