Без світла, тепла й газу: як зігрітися в квартирі взимку під час блекауту

Зимовий блекаут без опалення та газу — це реальна загроза переохолодження. Температура в квартирі може опуститися до +5…+10 °C за кілька годин. Але є кілька способів утримати тепло тіла та в приміщенні, використовуючи лише те, що вже є вдома або коштує дуже дешево. Ось найефективніші методи, перевірені в українських реаліях 2022–2025 років.

Найшвидші способи зігрітися особисто (перші 30–60 хвилин)

Принцип «кокон»

  1. Одягніть 3–5 шарів одягу (термобілизна → фліс/светр → пуховик/куртка).
  2. На ноги — вовняні шкарпетки + другі шкарпетки + тапочки/черевики.
  3. На голову — шапка або капюшон (втрата тепла через голову — до 30%).
  4. На руки — рукавиці або шкарпетки на руки.
  5. Загорніться в ковдру / плед / спальник / термоодеяло (фольговане рятувальне — найкраще).

Грілки з підручних засобів

  • Пластикова пляшка 0,5–1 л з гарячою водою (60–70 °C) — в спальник, під ковдру, до живота/пахв/стегон.
  • Сіль або рис у шкарпетці — нагріти на плиті/свічках 10–15 хв → грілка на 30–60 хв.
  • Гарячий душ (якщо вода ще тепла) → відразу в сухий одяг і під ковдру.

Як зберегти тепло в кімнаті (без обігрівачів)

Максимально зменшити тепловтрати

  1. Перейдіть в найменшу кімнату (ідеально — 10–15 м²).
  2. Закрийте всі двері, щілини під дверима — рушники, скотч, одяг.
  3. Заклейте/зашторіть усі вікна щільними шторами, ковдрами, плівкою.
  4. Повісіть ковдру/плед на стіну за батареєю (якщо вона ще тепла).
  5. Закрийте вентиляційні отвори (тимчасово, на час блекауту).

Джерела тепла в приміщенні 

  • 3–4 свічки в металевій ємності / скляній банці — дають +2…+4 °C в маленькій кімнаті за 2–3 години.
  • Сухий спирт (таблетки для розпалу) — 1 таблетка ≈ 15–20 хв сильного тепла.
  • Туристичний газовий пальник (картридж 220–450 г) — тільки з відкритою кватиркою або на балконі (СО небезпечно!).
  • Тіло людини — 4–5 людей в одній кімнаті можуть підняти температуру на +3…+5 °C за ніч.

Читайте також: 6 шкідливих звичок, які скорочують життя повербанку: поради, як зберегти акумулятор на роки

Що категорично не можна робити

  • Розпалювати багаття в квартирі / під’їзді — ризик пожежі та отруєння чадним газом.
  • Кип’ятити воду на свічках у закритому приміщенні — накопичується СО.
  • Спати в холодній кімнаті без ковдри — переохолодження за 4–6 годин.
  • Відкривати вікна «провітрити» — втрата всього тепла за 10–15 хвилин.

Зберігайте тепло тіла — це головне. Одна людина в «коконі» з ковдр і грілок може протриматися 12–18 годин при +5…+8 °C в кімнаті. П’ять людей в одній кімнаті — вже +12…+15 °C.

Підготуйте ці речі заздалегідь — і зимовий блекаут пройде набагато легше.