Алкогольне отруєння може статися, якщо ви вживаєте спиртне швидше, ніж організм здатен його переробити. Це небезпечний стан, який вимагає негайної уваги.

У цій статті ми розглянемо, як розпізнати алкогольне отруєння, коли потрібно зупинитися та як полегшити стан, спираючись на доказову медицину.

Симптоми алкогольного отруєння

Якщо ви помітили ці ознаки у себе чи іншої людини, негайно телефонуйте за номером 103 або 112:

  • Сильна сплутаність свідомості;
  • Нечітка мова або неможливість говорити;
  • Порушення координації (неможливість стояти, ходити чи піднімати предмети);
  • Блювота;
  • Мимовільне сечовипускання чи дефекація;
  • Бліда або синюшна шкіра;
  • Повільне чи нерегулярне дихання;
  • Судоми;
  • Втрата свідомості.

Читайте також: Алкоголь провокує розвиток щонайменше сімох видів раку: подробиці від лікарів Дніпропетровщини

Ознаки сильного сп’яніння

Оцінити свій стан під час вживання алкоголю буває складно. Ось симптоми, які вказують, що потрібно зупинитися та протверезіти:

  • Расторможеність: втрата контролю над діями, емоціями чи словами.
  • Нечітка мова та порушення координації: нестійка хода, невпевнені рухи.
  • Сплутаність свідомості: зниження уваги, пам’яті, погіршення суджень.
  • Сонливість і запаморочення.
  • Нудота чи блювота.
  • Порушення зору та слуху, неконтрольовані рухи очей.
  • Провали в пам’яті.

Чи можна швидко протверезіти?

На жаль, моментально позбутися алкогольного сп’яніння неможливо, оскільки алкоголь уже потрапив у кров. Повне виведення етанолу з організму займає в середньому 25 годин, залежно від кількості та міцності випитого. Ферменти печінки розщеплюють алкоголь у три етапи:

  1. Перетворення спирту на ацетальдегід — високотоксичну речовину, яка пошкоджує тканини.
  2. Переробка ацетальдегіда на менш небезпечний ацетат.
  3. Розкладання ацетату на воду та вуглекислий газ, які виводяться з організму.

Цей процес не можна прискорити. Проте є способи зупинити подальше сп’яніння та полегшити стан, щоб безпечно дістатися додому чи уникнути необдуманих дій.

Чому не можна сідати за кермо?

Навіть якщо вам здається, що ви протверезіли, алкотестер покаже наявність алкоголю в крові. Водіння в нетверезому стані загрожує штрафами, позбавленням волі та, головне, становить небезпеку для вашого життя та інших.

Що робити, щоб полегшити стан

Ось кілька порад, які допоможуть відчути себе краще:

1. Припиніть вживати алкоголь

Це найважливіший крок. Якщо ви відчуваєте сп’яніння, організм уже не встигає переробляти спиртне. Додавання нової порції лише посилить токсичний вплив ацетальдегіда на печінку, мозок, підшлункову залозу та шлунок.

2. Пийте воду, чай або компот

Алкоголь викликає зневоднення, що погіршує координацію, увагу та самопочуття. Вода чи чай допоможуть:

  • Відновити баланс рідини в організмі.
  • Розбавити алкоголь у шлунку, зменшивши його концентрацію в крові.

Уникайте кави та енергетиків, оскільки кофеїн створює оманливе відчуття бадьорості, але не прискорює виведення алкоголю. Реґідрон може допомогти відновити електроліти, але не вплине на тверезість.

3. Не боріться з нудотою

Якщо вас нудить, блювота може полегшити стан, оскільки виведе алкоголь, який ще не встиг всмоктатися. Це зменшить навантаження на організм і полегшить відчуття тяжкості.

4. Їжте легку їжу

Легкоперетравлювані продукти (тости, вівсянка, банани, яблучне пюре, крекери) сповільнюють всмоктування алкоголю в кров. Уникайте жирної чи гострої їжі, яка може подразнити шлунок.

5. Рухайтеся

Прогулянка на свіжому повітрі допоможе зосередитися та трохи прийти до тями, хоча не прискорить виведення алкоголю.

6. Прийміть душ

Теплий душ (не холодний!) може допомогти відчути себе краще. Холодна вода створює оманливе відчуття тверезості, але може викликати спазм судин чи навіть серцевий напад.

7. Ляжте спати

Сон — найкращий спосіб дочекатися, поки організм переробить алкоголь. Але якщо вас сильно нудить, не лягайте спати, доки стан не покращиться, щоб уникнути ризику захлинутися блювотними масами. Якщо можливо, попросіть когось поспостерігати за вами.

Чого категорично не можна робити

Деякі популярні поради щодо «швидкого протверезіння» небезпечні:

Курити. Нікотин може створити оманливе відчуття тверезості, через що людина може випити ще більше, завдаючи шкоди печінці та мозку.

Приймати ліки. Алкоголь взаємодіє з медикаментами, що може призвести до серйозних побічних ефектів:

  • Парацетамол — пошкодження печінки.
  • Аспірин чи ібупрофен — шлункові кровотечі чи виразки.
  • Ліки від аритмії — посилення побічних дій.

Відвідувати баню. Висока температура може спричинити гіпотонію, аритмію чи навіть раптову смерть.

Тренуватися. Сп’яніння знижує координацію, що підвищує ризик травм.

Чи допоможе рвота або клізма?

Рвота не зробить вас тверезішим, оскільки алкоголь уже в крові. Вона може лише вивести спиртне, яке ще залишилося в шлунку, зменшивши подальше погіршення стану. Однак рвота може бути небезпечною через ризик захлинутися, тому стежте за людиною в такому стані.

Клізма марна, оскільки алкоголь всмоктується в шлунку та тонкому кишечнику, а не в товстій кишці, яку очищає клізма.

Чи допоможе крапельниця?

Крапельниці не прискорюють протверезіння, але можуть полегшити стан при алкогольному отруєнні чи зневодненні. Склад крапельниці підбирає лікар індивідуально. Можливі компоненти:

  • Фізрозчин із глюкозою для відновлення рідини.
  • Тіамін (вітамін B1) при дефіциті поживних речовин.
  • Магній при аритмії.
  • Бензодіазепіни для зменшення тривожності.
  • Бета-блокатори для зниження тахікардії.
  • Аскорбінова кислота для підтримки імунітету.

Самолікування крапельницями небезпечне та неефективне.

Чи працюють ліки та сорбенти?

Сорбенти (наприклад, активоване вугілля) не виводять алкоголь, який уже потрапив у кров, а діють лише в шлунку. Їх ефективність для протверезіння не доведена.

Антипохмільні препарати (з аскорбіновою кислотою, янтарною кислотою чи гліцином) також не мають науково підтвердженої дії. Вони можуть дещо підтримати організм, але не прискорюють виведення алкоголю.

Як позбутися запаху алкоголю

Повністю усунути запах алкоголю з дихання для проходження алкотесту неможливо. Проте зменшити запах із рота та тіла можна за допомогою:

  • Чистки зубів;
  • Пахучої їжі (часник, риба, сир із пліснявою);
  • Ретельного миття тіла;
  • Використання дезодоранту;
  • Зміни одягу.

Висновок

Алкогольне отруєння — серйозний стан, який може загрожувати життю. Розпізнавайте симптоми, негайно звертайтеся по медичну допомогу при небезпечних ознаках і уникайте небезпечних методів «протверезіння». Щоб полегшити стан, пийте воду, їжте легку їжу, рухайтеся та спіть, але пам’ятайте: повне протверезіння потребує часу. Найкращий спосіб уникнути проблем — обмежувати вживання алкоголю.