Сенсорна стимуляція покращує зорову оперативну пам’ять: результати нового дослідження
Візуальна робоча пам’ять є важливим компонентом когнітивної діяльності, який допомагає зберігати та обробляти візуальну інформацію протягом короткого часу. Вона необхідна для таких повсякденних завдань, як вирішення головоломок, читання чи порівняння об'єктів. Нове дослідження, опубліковане у журналі Communications Psychology, вказує на те, що сенсорна стимуляція може значно покращити цю здатність. Про це повідомляє Medical Xpress.
Читайте також: Як зберегти психічне здоров’я під час війни: важливі поради для підтримки гармонії у складних умовах
Як проходило дослідження
Команда вчених вивчала, чи може ритмічна сенсорна стимуляція, така як мерехтіння світла або звукові сигнали, бути ефективнішою для покращення пам’яті, ніж електрична стимуляція мозку. Їхня гіпотеза базувалася на обчислювальній моделі тета-гамма, яка пов'язує обсяг пам'яті з частотою тета-коливань мозку.
Експеримент проводили на 209 учасниках. Методика включала використання сенсорного захоплення — процесу, що синхронізує мозкові ритми із зовнішніми стимулами. За допомогою візуальних і слухових сигналів дослідники маніпулювали швидкістю мозкових коливань учасників.
Висновки експерименту
Результати показали, що як швидкі, так і повільні стимули тета-частоти покращують здатність до запам'ятовування, що спростувало початкове припущення про перевагу лише повільних коливань.
Цей підхід виявився особливо ефективним для людей із природно нижчим рівнем оперативної пам’яті, що свідчить про його потенціал як інструменту для покращення когнітивних функцій.
Читайте також: Як жити повноцінним життям: поради з покращення пам'яті
Застосування у повсякденному житті та медицині
Автори дослідження припускають, що сенсорна стимуляція може бути використана для підвищення когнітивної продуктивності в повсякденних ситуаціях, наприклад, в офісі чи транспорті. Окрім цього, метод має перспективи застосування в клінічній практиці, зокрема для пацієнтів із дефіцитом пам'яті, таких як люди із шизофренією.
Результати роботи відкривають нові горизонти для використання ритмічної сенсорної стимуляції як засобу поліпшення когнітивних функцій і як потенційного терапевтичного інструменту.