У міському медичному центрі здоров’я та медицини спорту розповіли, як допомогти дітям адаптуватися до школи

Вступ до школи – важливий етап у житті як малюка, так і його тата й мами. Батьки відчувають радість та хвилювання і в той же час вони розуміють, що для дитини – це кардинальні зміни в житті і, звичайно ж, у них виникає багато питань як допомогти сину чи доньці пристосуватись до нових умов.

Читайте також: Кам'янське серед перших: новий поліцейський підрозділ забезпечить безпеку у школах

Задля збереження здоров’я дитини-школяра необхідно звернути увагу на такі основні моменти.

1. Будь-які зміни – це завжди стрес, тому першочергово варто приділити увагу психологічній підготовці. Малюки часто бояться йти до першого класу тому, що там поруч із ними не буде матусь. Навіть якщо дитина ходила до садочка й звикла знаходитись серед інших дітей та дорослих, це не означає, що вона швидко адаптується. Розкажіть, що школа це чудове місце, де можна дізнатися багато нового, знайти друзів і цікаво та весело провести час. Поділіться позитивними спогадами про свої шкільні роки. Розповідайте цікаві історії про те, що можна вивчати в школі та як це може бути захопливо.

2. Незалежно від того, чи піде ваша дитина до 1 класу, або ж ви змінюєте школу, то обов’язково перед початком року відвідайте її. Проведіть екскурсію перед навчанням, покажіть де вбиральня, де потрібно залишати верхній одяг. Це допоможе дитині освоїтися з новим місцем та звикнути до порядків. Познайомте дитину зі шкільними вчителями, щоб почати їхнє спілкування з позитиву та побороти можливі страхи. Поясніть, що вчитель – це наставник та помічник, якого потрібно поважати, а не боятися.

Читайте також: Медична довідка у школу більше не потрібна: внесено зміни до наказу МОН

3. Купуючи ранець, одяг, взуття чи шкільне приладдя віддавайте перевагу якості та зручності, але все ж дозвольте майбутньому першокласнику або першокласниці вибирати самостійно стиль, який йому подобається. Коли щоденний образ подобається дитині, вона має додаткову мотивацію, щоб ходити на заняття. Навчіть дитину тримати свої речі в чистоті та порядку. Розкажіть, що красивий жакет, який ви придбали для школи, виглядатиме таким тільки в тому разі, якщо носити його акуратно. Але також важливо не перестаратися, щоб у випадку забруднення чи якщо він порветься у дитини не виник страх покарання.

4. Для правильного розвитку дитини важлива фізична активність. Прищеплювати інтерес до спорту найкраще на власному прикладі. Виконуйте різні фізичні вправи вдома або грайте в ігри, які сприяють фізичному розвитку дитини. Почніть робити ранкову зарядку з дитиною. Грайте в м’яча, катайтесь на велосипедах – це все допоможе дитині почуватися впевнено (не лише на уроках фізкультури) та не відставати від однокласників. Крім того, активно проводити час разом корисно не лише для дитячого, а й для вашого здоров’я.

5. Запишіть дитину до спортивної секції. Гімнастика, танці, боротьба – головне, щоб обраний вид спорту подобався малюкові і він хотів відвідувати тренування й сам стежив за розпорядком. Крім того під час занять з досвідченими тренерами м’язи дитини розвиваються та підтримуються у тонусі, а це знижує ризик виникнення травм. Не вимагайте великих досягнень чи перемог на змаганнях, адже головним є бажання фізично розвиватися та вести здоровий спосіб життя.

Читайте також: Ремонт школи в Кам'янському: підрядник пропонує завищені ціни на матеріали, не маючи власної техніки

Пам’ятайте, що саме ви є для свого сина або доньки авторитетом, тому від вас і вашого ставлення залежить, як майбутній першокласник сприйматиме навчання в школі. Будьте уважні, спостерігайте за змінами в поведінці, настрої, за станом здоров’я дитини, а ми бажаємо легко адаптуватися до школи, позитивних змін у настрої школяра, чудового самопочуття та, неодмінно, успіхів у навчанні.