Чудова пора року весна - найнебезпечніший сезон для алергіків

Підвищена реакція організму на пилок рослин, від якого сховатися практично неможливо. Для такої категорії  пробудження природи завжди пов’язане із сезонними захворюваннями.

У травні зазвичай проявляються більшість алергенів, серед яких пух тополя та кульбабок, пилок верби та берези, також квітнуть ячмінь, овес, лисохвіст, райграс.

Як визначити, що це алергія та як собі допомогти, пояснили у Міністерстві охорони здоров'я.

Алергічну реакцію зазвичай супроводжує кілька неприємних симптомів:

  • нежить;
  • свербіння та закладеність носа;
  • чхання;
  • почервоніння очей;
  • сльозотеча.

У декого може виникнути утруднене або прискорене дихання, сухий кашель тощо.

Аби зменшити прояв алергії, необхідно:

  • носіть маску на вулиці, аби зменшити кількість пилку, який ви вдихаєте;
  • не виходьте на вулицю у вітряну погоду;
  • уникайте прогулянок з 10 до 15 години;
  • після прогулянки мийте руки, вмивайтеся або прийміть душ;
  • робіть вологе прибирання приміщень.

За перших проявів алергії необхідно звернутися до сімейного лікаря. Якщо через війну довелось змінити місце проживання, тоді варто прийти до найближчого закладу охорони здоров’я, який надає первинну медичну допомогу.

Терапевт надасть рекомендації та, ймовірно, скерує до алерголога для виявлення алергенів.

Хто схильний до сезонної алергії?

Це переважно мешканці міст. Пояснення просте- високий ступінь забрудненості повітря місць проживання. Хімічні компоненти, що потрапляють в повітря з викидами транспорту, промисловості, через надмірне використання побутової хімії, подразнюють слизові оболонки дихальних шляхів, знижують імунітет. За статистикою страждають на алергію 25-30 % людей.

Як берегтися

На жаль, сучасна медицина не навчилася ефективно лікувати цю недугу. Але стабілізувати стан організму та полегшити протікання захворювання можна. Звісно, найоптимальнішим виходом із ситуації було б змінити географію свого перебування, скажімо, взяти відпустку і поїхати подалі від небезпечного цвітіння. Але це не завжди реально.

Не забувайте про протиалергенну терапію. Будьте обережними - приймайте лише призначені препарати. Починати варто за два тижні до початку цвітіння.

Існує ще один метод профілактики – гіпосенсибілізація. Це поступове введення в організм алергенів , починаючи з малих доз і закінчуючи великими. Такий метод дозволяє знизити рівень чутливості до пилку.

Повертаючись додому з вулиці, одразу прийміть душ, змініть одяг, промийте ніс і горло морською водою.

Сушіть одяг у квартирі, а не на вулиці.

Частіше робіть вологе прибирання.

Користуйтеся очисниками повітря або кондиціонерами з фільтрами.

Хоча б на час загострення алергії відмовтеся від алкоголю та тютюну.

Дотримуйтеся гіпоалергенної дієти.

Спробуйте переглянути раціон вашого харчування. Існує чимало продуктів, які пом’якшують імунну відповідь організму на алергени, а відтак, і на симптоми алергії.