Корисне
Простий і корисний сніданок за лічені хвилини: як приготувати повітряну сирну запіканку з джемом
Шукаєте ідею для легкого, корисного та швидкого сніданку? Пропонуємо простий рецепт повітряної сирної запіканки з джемом, яка готується без зайвих зусиль та ідеально смакує до ранкової кави.
Ідеальний сніданок до ранкової кави без зайвих калорій та зусиль: рецепт ніжної сирної запіканки
Який же ранок без кисломолочного сиру. Для тих, хто дбає про фігуру, але все одно прагне смачного, поживного й швидкого сніданку, пропонуємо потішити себе ніжною сирною запіканкою. Окрім чудового смаку, ця страва приносить ще й чималу користь організму. Кисломолочний сир багатий на необхідні людині амінокислоти, допомагає знижувати рівень холестерину та нормалізує жировий обмін. Погодьтеся, вже за це його варто полюбити!
Інгредієнти:
- кисломолочний сир – 2 пачки (близько 360–400 г);
- сметана – 200 г;
- курячі яйця – 3 шт.;
- манна крупа – 5 ст. л.;
- цукор – 2–3 ст. л.;
- сіль – дрібка;
- сода – 1/2 ч. л.;
- оцет – 1 ч. л.
Спосіб приготування
1. Змішайте у глибокій мисці манну крупу, цукор, яйця, кисломолочний сир, сметану та дрібку солі до однорідності.
2. Погасіть соду оцтом і додайте до загальної сирної маси, ще раз ретельно перемішайте.
3. Отримане рідке тісто перелийте у форму для запікання або на сковороду.
4. Випікайте в розігрітій духовці до появи апетитної рум’яної скоринки.
5. Гарячу запіканку подавайте зі сметаною, улюбленим джемом, варенням, натуральним йогуртом або свіжими ягодами.