Національне управління океанічних та атмосферних досліджень США (NOAA) попереджає про помірні геомагнітні коливання у найближчі вихідні
Науковці British Geological Survey Geomagnetism зробили прогноз магнітних бур та попередили, що 24 та 25 травня 2025 року очікується підвищення К-індексу до 4, що відповідає жовтому рівню геомагнітної активності.
Що це означає
Геомагнітні бурі класифікуються за дев’ятибальною шкалою - К-індексом:
Показник від 2 до 3 - спокійна ситуація,
4 - помірні коливання,
5 і вище - це вже магнітна буря різного ступеня потужності.
Цього разу бурі не критичні, але можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей, викликати головний біль, безсоння, дратівливість, втому або стрибки артеріального тиску. Також можливі незначні збої в роботі супутникового зв’язку, GPS і радіотехніки, особливо у високих широтах.
Прогнози - орієнтовні
Астрофізики застерігають, що сонячна активність - процес динамічний, і прогнози можуть оновлюватися кожні 3 години. Найточніші дані стосуються найближчих 24 годин, тому фахівці радять стежити за оновленнями.
Поради для метеочутливих
- Дотримуватися режиму дня і харчування – повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
- Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
- Пити трав’яні чаї та багато води.
- Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості – вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
- Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
- Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
- Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
- Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.