Магнітні бурі — це природне явище, спричинене спалахами на Сонці, які призводять до викидів корональної маси (CME) та збурень магнітного поля Землі

Вони можуть впливати на самопочуття метеозалежних людей, викликаючи головний біль, втому чи порушення сну. У січні 2026 року сонячна активність помірна, з піками на початку та в середині місяця. Прогнози базуються на даних з NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com та інших джерел.


Прогноз магнітних бур на 9 січня 2026 року

За даними різних джерел, 9 січня 2026 року очікується підвищена геомагнітна активність, але прогнози дещо відрізняються. Згідно з календарем від РБК-Україна, на 9-10 січня прогнозується хвиля з Kp-індексом 5-6 (червоний рівень), що відповідає слабкій або помірній магнітній бурі класу G1-G2. Це може спричинити помітні симптоми у метеозалежних осіб, такі як стрибки тиску чи мігрені.

Інші джерела, як Pogodnik, вказують на максимальний Kp-індекс 4, що означає підвищену активність, але без повноцінної бурі. Аналогічно, за даними UKR.NET, 9-10 січня очікується слабка буря G1 з Kp=4. УП.Життя прогнозує Kp=4 для 9 січня, що вказує на активність без значних штормів.

За загальними прогнозами від ТСН та Obozrevatel, пікові значення магнітних коливань у січні припадатимуть на початок місяця, включаючи 9 січня. Meteoagent та NOAA не вказують на сильні бурі саме 9 січня, але зазначають помірну активність протягом місяця. Рекомендується моніторити оновлення, оскільки прогнози можуть змінюватися через сонячні спалахи.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Магнітні бурі можуть посилювати симптоми у метеозалежних людей, особливо похилого віку чи з серцево-судинними захворюваннями. Типові прояви: головний біль, запаморочення, порушення сну, стрибки артеріального тиску, втома та дратівливість. На техніку вплив мінімальний — можливі збої в GPS чи радіозв'язку, але не критичні. За даними NV, у січні 2026 очікується незначна кількість сильних штормів.

Як вберегтися від магнітних бур 9 січня

Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих рекомендацій:

  1. Пийте достатньо води — 1,5-2 літри на день, щоб підтримувати гідратацію.
  2. Уникайте стресу: практикуйте релаксацію, йогу чи прогулянки на свіжому повітрі.
  3. Контролюйте тиск і приймайте призначені ліки вчасно.
  4. Дотримуйтеся здорового харчування: уникайте кофеїну, алкоголю, додайте продукти з магнієм (горіхи, зелень).
  5. Забезпечте якісний відпочинок: лягайте спати рано, уникайте гаджетів перед сном.
  6. Моніторте прогнози на сайтах NOAA чи Pogodnik і зверніться до лікаря, якщо симптоми посиляться.