Магнітні бурі – це явище, спричинене сонячною активністю, яке може впливати на самопочуття метеозалежних людей

У січні 2026 року Сонце продовжує демонструвати помірну активність після спалахів на початку місяця. Чи очікується геомагнітний шторм 8 січня 2026 року? За прогнозами експертів, цей день буде відносно спокійним, але варто знати, як підготуватися до можливих змін. У цій статті ми розглянемо детальний прогноз магнітних бур на 8 січня 2026 року, їхній потенційний вплив на здоров'я та поради, як захиститися. Інформація зібрана з надійних джерел, таких як  NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com та українські метеосервіси.


Прогноз магнітних бур на 8 січня 2026 року

За даними космічної погоди, 8 січня 2026 року геомагнітна активність буде низькою. K-індекс (показник сили магнітної бурі) прогнозується на рівні 2, що відповідає спокійному стану магнітосфери Землі. Це означає відсутність значних геомагнітних збурень, і ризик для здоров'я мінімальний.

Наприклад, за прогнозом від NOAA та інших сервісів, початок січня був більш активним з G2-рівнем бур на 1-3 січня, але до 8 січня активність спадатиме. Жодних сильних сонячних спалахів чи корональних викидів маси (CME), які могли б спричинити шторм, не прогнозується безпосередньо на цей день.

  • Рівень бурі: Низький (G0-G1, без шторму).
  • Kp-індекс: 2 (спокій).
  • Ймовірність аурори: Низька, переважно в полярних регіонах.
  • Джерела прогнозу: Дані агреговано з NOAA Space Weather Prediction Center, Meteoagent та українських ресурсів як Pogodnik і Informator.

Якщо порівняти з попередніми днями, з 5 по 8 січня очікується стабільний період без бур. Однак, наступні дні (9-10 січня) можуть принести помірну активність з Kp=4.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я?

Навіть при низькій активності, як 8 січня 2026 року, метеозалежні люди можуть відчувати легкі симптоми через загальну сонячну активність місяця. Магнітні бурі впливають на магнітосферу Землі, що може призводити до:

  • Головного болю та мігрені.
  • Порушень сну та втоми.
  • Змін артеріального тиску.
  • Погіршення настрою та тривожності.

За даними досліджень, під час спокійних днів ризик менший, але якщо ви чутливі до змін погоди, варто моніторити самопочуття. Особливо вразливі групи: люди з серцево-судинними захворюваннями, гіпертоніки та літні особи.

Як вберегтися від магнітних бур 8 січня 2026 року?

Оскільки буря не очікується, але сонячна активність може накопичуватися, ось універсальні поради для метеозалежних:

  1. Пийте багато води: Зневоднення посилює симптоми – випивайте 1,5-2 літри на день.
  2. Здоровий сон: Лягайте спати до 23:00, уникайте гаджетів перед сном.
  3. Фізична активність: Легкі прогулянки на свіжому повітрі, але уникайте перевантажень.
  4. Харчування: Вживайте продукти багаті на магній (горіхи, банани) та калій (овочі).
  5. Моніторинг здоров'я: Якщо відчуваєте дискомфорт, зверніться до лікаря. Уникайте алкоголю та кави.

Ці рекомендації базуються на загальних порадах від експертів космічної погоди.

8 січня 2026 року магнітні бурі не становитимуть загрози, з K-індексом 2 та спокійною геомагнітною ситуацією. Однак, стежте за оновленнями прогнозів, оскільки сонячна активність може змінюватися. Для актуальної інформації перевіряйте сайти NOAA чи українські метеосервіси.