Магнітні бурі – це природне явище, спричинене сонячною активністю, зокрема корональними викидами маси (CME) та сонячним вітром

Вони можуть впливати на самопочуття метеозалежних людей, викликаючи головний біль, запаморочення чи зміни тиску. У січні 2026 року загальна геомагнітна активність помірна, з піками в середині місяця, але конкретно 7 січня очікується спокійний день. Прогнози базуються на даних від  NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com та українських джерел, таких як УП.Життя, РБК-Україна та 24tv.ua.


Прогноз магнітних бур на 7 січня

За даними різних метеорологічних та космічних служб, 7 січня 2026 року геомагнітна активність буде низькою. K-індекс прогнозується на рівні 2, що відповідає спокійному стану (G0 за шкалою NOAA), без значних штормів. Ймовірність слабкої бурі (G1) мінімальна – менше 10%. Це підтверджують прогнози на місяць: немає CME, спрямованих безпосередньо на Землю, а сонячний вітер залишатиметься стабільним після активності на початку січня.

Наприклад, за даними Pogodnik, 7 січня – низька активність без бур. Аналогічно, УП.Життя вказує K=2 для цього дня, з переходом до K=4 лише 9 січня. Obozrevatel включає 5-8 січня до періодів слабких бур, але без пікових значень. РБК-Україна зазначає сильніші бурі пізніше, 16-20 січня з K=5-6, але не 7-го. 24tv.ua підтверджує відсутність загрози для України після 4 січня. ТСН та інші джерела фокусуються на піках у середині місяця.

Для точного моніторингу рекомендується перевіряти оновлення на сайтах NOAA, SpaceWeatherLive чи Meteoagent.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть при низькій активності, як 7 січня, метеочутливі люди можуть відчувати легкі симптоми: втому, порушення сну, підвищення тиску чи головний біль. Особливо вразливі літні люди, ті, хто має серцево-судинні захворювання чи хронічні хвороби. Технічні впливи мінімальні – можливі лише дрібні збої в GPS чи радіозв'язку, але не для сильних бур.

За даними UNN, найбільші бурі січня – 17-18 з K=5, але 7 січня ризик низький. Загалом, геомагнітні коливання впливають на 50-70% метеозалежних, викликаючи зміни в кровообігу та нервовій системі.

Як вберегтися від магнітних бур 7 січня

Хоча 7 січня бурі не очікується, ось універсальні поради для метеочутливих:

  1. Пийте достатньо води: 1,5-2 літри на день, щоб підтримати гідратацію та зменшити головний біль.
  2. Уникайте стресу: Практикуйте йогу, медитацію чи прогулянки на свіжому повітрі.
  3. Контролюйте тиск: Регулярно міряйте артеріальний тиск і приймайте призначені ліки.
  4. Здорове харчування: Відмовтеся від кави, алкоголю та важкої їжі; додайте фрукти, овочі, горіхи та банани (багаті магнієм).
  5. Відпочивайте: Лягайте спати раніше, спіть 7-8 годин, уникайте гаджетів за годину до сну.
  6. Моніторте прогнози: Слідкуйте за оновленнями на Pogodnik чи NOAA, щоб бути готовим до змін.

Якщо симптоми посилюються, зверніться до лікаря.