Магнітні бурі – це природне явище, пов'язане з сонячною активністю, яке може впливати на самопочуття метеозалежних людей

У січні 2026 року сонячна активність залишається помірною, але важливо знати точний прогноз на конкретні дати. У цій статті ми розглянемо, чи очікуються магнітні бурі 6 січня 2026 року, якої сили вони можуть бути, як це вплине на здоров'я та як захиститися. Інформація зібрана з надійних джерел, таких як NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com та українські метеосервіси.

Прогноз магнітних бур на 6 січня 2026 року

Згідно з даними Національного центру прогнозування космічної погоди NOAA (США), на початку січня 2026 року спостерігалася підвищена геомагнітна активність, з G2 (помірними) бурями 3 січня та G1 (слабкими) 4 січня, спричиненими корональними викидами маси (CME) від сонячних спалахів наприкінці грудня 2025 року. Однак для 6 січня прогнозується спокійна геомагнітна ситуація.

Сервіс SpaceWeatherLive прогнозує для 6 січня 2026 року Kp-індекс від 2- до максимум 3, що відповідає низькій активності без значних бур. Kp-індекс – це ключовий показник сили геомагнітних збурень: значення 0-3 вважаються спокійними, 4 – активними, а 5 і вище – штормовими.

Українські джерела підтверджують цей прогноз. За даними Pogodnik, 6 січня очікується Kp=2, тобто загалом спокійно з низькою активністю. Сайт "УП. Життя" також вказує на рівень 2 (спокій) для цієї дати. РБК-Україна зазначає, що слабкі бурі можливі в періоди 5-8 січня, але без пікових значень.

Загалом, 6 січня 2026 року не очікується потужних геомагнітних штормів. Це гарна новина для метеочутливих людей, але сонячна активність може змінюватися, тому рекомендуємо стежити за оновленнями.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть при низькій активності, як прогнозується на 6 січня, деякі люди можуть відчувати дискомфорт. Магнітні бурі можуть спричиняти головний біль, запаморочення, порушення сну, підвищення артеріального тиску та загострення хронічних захворювань. За даними UNN, у січні 2026 року сонячні спалахи все ж очікуються, хоч і не сильні, тому метеозалежним варто бути обережними.

Особливо вразливі групи: люди з серцево-судинними проблемами, похилого віку та ті, хто страждає від мігреней. Якщо Kp сягне 3, як можливий максимум, це може викликати легке нездужання, але не критичне.

Як вберегтися від магнітних бур 6 січня 2026 року

Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих рекомендацій:

  • Пийте більше води: Зневоднення посилює симптоми, тож випивайте 1,5-2 літри чистої води на день.
  • Уникайте стресу: Практикуйте релаксацію, йогу чи прогулянки на свіжому повітрі.
  • Здорове харчування: Вживайте продукти багаті на магній (горіхи, банани) та калій (овочі).
  • Моніторьте тиск: Якщо ви метеозалежні, перевіряйте артеріальний тиск регулярно.
  • Обмежте алкоголь і каву: Вони можуть посилювати головний біль.

Якщо симптоми сильні, зверніться до лікаря. Пам'ятайте, що прогнози від вказують на слабкі бурі в січні, тому профілактика допоможе.