Магнітні бурі 5 лютого 2026 року: прогноз сили геомагнітного шторму, вплив на здоров'я та як вберегтися

Магнітні бурі (геомагнітні збурення) виникають через взаємодію сонячного вітру та корональних викидів маси (CME) з магнітосферою Землі. Вони впливають на самопочуття метеозалежних людей, техніку, зв'язок і навігацію. На початку лютого 2026 року згідно NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com  геомагнітна ситуація загалом спокійна порівняно з січнем, але очікуються періоди підвищеної активності.


Прогноз магнітних бур на 5 лютого 2026 року

За даними NOAA SWPC, Pogodnik, Meteoagent та українських джерел , 5 лютого (четвер) очікується підвищена геомагнітна активність з максимальним індексом Kp = 4 (активні умови / збурена магнітосфера). Це не сильна магнітна буря (для G1 Minor потрібен Kp=5), а помірне збурення, яке може відчуватися метеочутливими людьми.

  • 4 лютого: Kp 4 (підвищена активність)
  • 5 лютого: Kp 4 (збурена магнітосфера)
  • 6–11 лютого: Kp 3 (нестабільно / unsettled)
  • Пік місяця: 13 лютого — Kp 5 (слабка буря G1)

Короткостроковий 3-денний прогноз NOAA (станом на 5 лютого 2026) показує спокій (Kp 1–2), але довгострокові прогнози (27-денний outlook, календарі) вказують на активність 5 лютого через рекурентні сонячні вітри або корональні діри. Прогнози можуть змінюватися — перевіряйте актуальні дані ближче до дати на офіційних сайтах.

Ймовірність помітного впливу на середніх широтах (Україна) низька-середня, на високих широтах вища. Сильних штормів (G2+) не прогнозується.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть помірне збурення Kp=4 може викликати у метеозалежних людей:

  • головний біль, запаморочення
  • коливання артеріального тиску
  • слабкість, втому, дратівливість
  • порушення сну, апатію
  • загострення хронічних захворювань (серцево-судинні, мігрень, суглоби)

Найчутливіші групи: літні люди, вагітні, пацієнти з гіпертонією, серцевими проблемами, ВСД. Технічно можливі незначні збої в GPS, радіозв'язку.

Як вберегтися від магнітних бур 5 лютого 2026 року

Ось прості рекомендації, які допоможуть мінімізувати негативний вплив:

  1. Пийте більше води — 1,5–2 літри чистої води на день. Обмежте каву, алкоголь, енергетики.
  2. Уникайте стресу та перевантажень — робіть прогулянки на свіжому повітрі, дихальні вправи, медитацію або йогу.
  3. Контролюйте тиск і самопочуття — регулярно міряйте тиск, приймайте призначені ліки. При погіршенні зверніться до лікаря.
  4. Правильне харчування — віддавайте перевагу легкій їжі (фрукти, овочі, каші), продуктам з магнієм (горіхи, банани, шпинат). Уникайте важкої, жирної та солоної їжі.
  5. Повний відпочинок — лягайте спати рано, обмежте гаджети та екранний час увечері.
  6. Слідкуйте за прогнозами — перевіряйте NOAA SWPC, Pogodnik, Meteoagent, SpaceWeatherLive 

Якщо симптоми сильні — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Магнітні бурі — природне явище, і правильний режим значно зменшує їхній вплив.