У неділю геомагнітна ситуація буде помірно активною, без ознак сильної бурі

Відповідно даних на сайті Meteoagent, який складає свій прогноз на основі супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу, 28 червня збурення магнітосфери триматиметься на "помаранчевому" рівні, сила бурі складатиме 4 бали, за прогнозом Лабораторії сонячної астрономії. Надалі, до кінця місяця, магнітне поле планети перебуватиме в межах норми.

Прогноз на 28 червня (неділя)

Геомагнітна активність рівномірніша - помірне збурення без різких стрибків (час київський, UTC+3):

00:00-03:00 (Kp 3,00): помірне нічне збурення - можлива слабка реакція у метеозалежних людей.

03:00-06:00 (Kp 3,00): фон стабільний на помірному рівні - без суттєвого впливу на самопочуття.

06:00-09:00 (Kp 3,67): ранковий пік доби - підвищене збурення; можливі легкий головний біль і втома у надчутливих.

09:00-12:00 (Kp 2,00): активність спадає - магнітне поле повертається до норми.

12:00-15:00 (Kp 2,67): помірний денний фон - без значного впливу на організм.

15:00-18:00 (Kp 2,00): геомагнітна обстановка стабільна - комфортна друга половина дня.

18:00-21:00 (Kp 2,00): спокійний вечірній фон - жодного впливу на самопочуття.

21:00-00:00 (Kp 2,67): незначне нічне збурення в межах норми - спокійне завершення доби.


Хто у зоні ризику та як реагує наш організм

Показник у 4 бали не є критичним, тому більшість здорових людей навіть не помітять цих космічних коливань. Проте метеочутливі особи, люди похилого віку, вагітні жінки та ті, хто має хронічні серцево-судинні захворювання, можуть відчути певний дискомфорт.

Серед найпоширеніших симптомів у ці дні:

  • легкий, але настирливий головний біль або мігрень,
  • раптова слабкість, сонливість або, навпаки, безсоння вночі,
  • стрибки артеріального тиску та прискорене серцебиття,
  • апатія, дратівливість і важкість при концентрації уваги.

Як захистити себе: прості правила безпеки

Щоб штормові відголоски не зіпсували вам кінець робочого тижня та вихідні, лікарі радять скоригувати свій щоденний розклад. Насправді правила дуже прості, але вони реально працюють.

  • Зменште споживання міцної кави, енергетиків та алкоголю - краще замініть їх чистою водою або трав'яним чаєм.
  • Намагайтеся не перевантажувати шлунок жирною та гострою їжею.
  • Слідкуйте за режимом сну й намагайтеся спати не менше 7-8 годин.
  • І обов’язково додайте до свого дня легкі прогулянки на свіжому повітрі, уникаючи при цьому прямого палючого сонця.