Магнітні бурі, або геомагнітні шторми, є природним явищем, спричиненим спалахами на Сонці та викидами корональної маси (CME)

Вони впливають на магнітне поле Землі, що може призводити до коливань в атмосфері, проблем з технікою та погіршення самопочуття у метеочутливих людей. У грудні 2025 року сонячна активність залишається підвищеною, і прогнози вказують на можливі збурення. У цій статті ми розглянемо детальний прогноз магнітних бур на 23 грудня 2025 року, базуючись на даних з надійних джерел, таких як NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com та українські метеосервіси. Дізнайтеся, якої сили очікувати шторм, як він вплине на здоров'я та як захиститися.


Прогноз магнітних бур на 23 грудня 2025 року

За даними Національного центру прогнозування космічної погоди NOAA, на 23 грудня 2025 року очікується геомагнітний шторм рівня G1 (слабкий, або Minor). Ймовірність такого шторму становить близько 20%, з можливим Kp-індексом до 4-5, що вказує на активне збурення магнітосфери. Це пов'язано з високошвидкісними потоками сонячного вітру від корональних дір на Сонці, які наближаються до Землі 22-23 грудня.

Інші джерела підтверджують цей прогноз. Наприклад, SpaceWeather.com зазначає, що G1-класу шторми можливі 23-24 грудня через прибуття газоподібного матеріалу від сонячних викидів. Українські ресурси, такі як Ukr.net, прогнозують слабкі магнітні бурі 22, 23 та 24 грудня, з несильними хвилюваннями, які не повинні суттєво впливати на більшість людей, але можуть посилитися у другій половині дня. ТСН додає, що 23 грудня очікуються несильні магнітні хвилювання, які можуть перерости в слабку бурю 24 грудня.

Загалом, активність Сонця на 23 грудня буде помірною: низька ймовірність мінорних штормів на середніх широтах (5-10%), але вища на високих (до 20-25%). Якщо CME від нещодавніх сонячних спалахів (наприклад, X1.9 на початку грудня) вплине сильніше, шторм може посилитися, але наразі прогнози стабільні. Моніторте оновлення на офіційних сайтах, оскільки космічна погода може змінюватися.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Геомагнітні шторми можуть викликати головний біль, запаморочення, втому, порушення сну та коливання артеріального тиску, особливо у людей з серцево-судинними захворюваннями, хронічними недугами чи метеозалежністю. За даними лікарів, як Отто Стойка, такі бурі впливають на нервову систему, посилюючи стрес і знижуючи імунітет. У грудні 2025 року, з урахуванням інших бур (наприклад, сильних на 3, 4 та 13 грудня), накопичений ефект може бути помітнішим.

Як вберегтися від магнітних бур 23 грудня

Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих рекомендацій:

  • Пийте достатньо води: 1,5-2 літри на день, щоб підтримувати гідратацію та полегшити симптоми.
  • Уникайте стресу: Практикуйте релаксацію, йогу чи прогулянки на свіжому повітрі. Обмежте емоційні навантаження.
  • Контролюйте здоров'я: Регулярно міряйте тиск, приймайте призначені ліки. Якщо є хронічні захворювання, зверніться до лікаря заздалегідь.
  • Здорове харчування: Вживайте фрукти, овочі, продукти з магнієм (горіхи, шпинат). Уникайте кави, алкоголю та важкої їжі, які посилюють навантаження на організм.
  • Відпочинок: Лягайте спати раніше, уникайте гаджетів за годину до сну. Повноцінний відпочинок допоможе відновитися.
  • Моніторте прогнози: Слідкуйте за оновленнями на сайтах NOAA чи SpaceWeatherLive, щоб бути готовим.

Якщо симптоми посилюються (сильний головний біль, нудота), не ігноруйте – зверніться за медичною допомогою.