Магнітні бурі 22 січня 2026 року: якої сили вдарить геомагнітний шторм та як вберегтися

Магнітні бурі – це природне явище, спричинене сонячною активністю, коли потоки заряджених частинок від Сонця взаємодіють із магнітним полем Землі

Вони можуть впливати на самопочуття метеозалежних людей, викликаючи головний біль, втому чи коливання тиску. У січні 2026 року сонячна активність залишається помірною, з піками на початку та в середині місяця. За прогнозами, 22 січня очікується відносно спокійний день з можливими слабкими коливаннями, але без значних штормів. Детальний прогноз базується на даних з авторитетних джерел, таких як NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com. У цій статті ми розберемо, чого чекати 22 січня, як бурі впливають на здоров'я та як захиститися.

Прогноз магнітних бур на 22 січня 2026 року

За даними NOAA, 27-денний прогноз вказує на помірну геомагнітну активність у другій половині січня, з Kp-індексом близько 3 на 22 січня, що відповідає рівню "неспокій" (unsettled). SpaceWeatherLive прогнозує максимальний 3-годинний Kp до 3.33 у вечірні години, без переходу до штормів рівня G1 чи вище. Meteoagent підтверджує слабку активність, з фокусом на попередні дні (наприклад, сильний шторм G3 20 січня від CME після спалаху X1.9 18 січня), але на 22 січня – стабілізацію.

Українські джерела узгоджуються: TSN і Obozrevatel класифікують 21-22 січня як період середньої інтенсивності (Kp=3-4), з можливими слабкими бурями. Vsim.ua зазначає слабку активність рівня 3, без суттєвих змін для більшості людей. Pogodnik прогнозує Kp=3 з помірною варіабельністю, тенденцією до затишшя. Загалом, 22 січня не очікується потужних збурень, але метеозалежні можуть відчути легкі коливання, особливо після сильного шторму 20 січня, про який повідомляє SpaceWeather.com.

Прогнози можуть оновлюватися, тому стежте за актуальними даними на сайтах джерел.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть слабкі магнітні бурі, як прогнозовані на 22 січня, можуть впливати на метеозалежних людей. Симптоми включають головний біль, запаморочення, порушення сну, підвищення тиску, втому та дратівливість. Найбільш вразливі – люди похилого віку, з серцево-судинними захворюваннями чи хронічними недугами. За даними Obozrevatel, середні бурі (як можливі 21-22 січня) можуть посилювати ці ефекти, але без критичних ризиків. На техніку вплив мінімальний: можливі невеликі збої в GPS чи радіозв'язку, але не для всіх регіонів.

Як вберегтися від магнітних бур 22 січня

Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих порад:

• Пийте більше води: 1,5-2 літри на день для підтримки гідратації.
• Уникайте стресу: Практикуйте йогу, медитацію чи прогулянки на свіжому повітрі.
• Контролюйте тиск: Регулярно вимірюйте та приймайте призначені ліки.
• Здорове харчування: Обмежте кофеїн, алкоголь; додайте фрукти, овочі, продукти з магнієм (горіхи, шпинат).
• Відпочинок: Лягайте спати раніше, уникайте гаджетів перед сном.
• Моніторинг: Стежте за прогнозами на NOAA чи SpaceWeatherLive.

Якщо симптоми посилюються, зверніться до лікаря. Ці рекомендації базуються на загальних порадах з джерел, як Vsim.ua та Meteoagent.

У січні 2026 року загальна активність помірна, але стежте за оновленнями.