Магнітні бурі — це коливання геомагнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці та корональними викидами маси (CME)

Вони можуть впливати на самопочуття метеочутливих людей, викликаючи головний біль, слабкість, перепади тиску та порушення сну. Прогноз на 22 листопада 2025 року складений на основі даних декількох незалежних джерел: NOAA SWPC ,SpaceWeatherLive ,Pogodnik ,Meteoagent.

Листопад 2025 року виявився досить активним: на початку місяця були потужні спалахи, а середина принесла кілька періодів збурень. Станом на 22 листопада сонячна активність знижується, але невеликі коливання ще можливі.


22 листопада 2025 року сильного геомагнітного шторму не очікується. За більшістю джерел день пройде відносно спокійно або з помірними коливаннями.

Прогноз магнітних бур на 22 листопада 2025 року

За даними різних лабораторій та сервісів прогноз виглядає так:

  • NOAA Space Weather Prediction Center — Kp-індекс 3–4 (рівень G0–G1), ймовірність мінорного шторму G1 ≈ 15–20%.
  • SpaceWeatherLive — максимальний Kp 4, слабкі збурення, без значного шторму.
  • Meteoagent — жовтий рівень (4–5 балів), помірна буря можливою в другій половині дня.
  • Pogodnik — Kp до 5 в окремі години, але загалом спокійно.
  • Українські джерела (РБК-Україна, ТСН, 24 канал) — вказують на ймовірність помірних коливань середньої сили 20–22 листопада, але без «червоного» рівня.

Висновок на 22 листопада: переважно слабка або помірна магнітна буря (4–5 балів за шкалою Meteoagent, Kp 3–5). Серйозної небезпеки немає, але метеочутливі люди можуть відчути легкий дискомфорт.


Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть слабкі коливання можуть провокувати:

  • головний біль та мігрень;
  • підвищення або зниження артеріального тиску;
  • прискорене серцебиття;
  • дратівливість, порушення сну, відчуття тривоги;
  • загострення хронічних захворювань.

Особливо уважними варто бути людям з серцево-судинними проблемами, гіпертонією, після інфарктів чи інсультів, а також літнім людям.

Як вберегтися від магнітних бур 22 листопада 2025 року

Якщо ви метеочутливі, дотримуйтесь простих рекомендацій:

  1. Пийте багато чистої води — 1,5–2 літри на добу (без газу, кави та алкоголю).
  2. Уникайте стресів — прогулянки на свіжому повітрі, медитація, йога чи просто спокійна музика.
  3. Слідкуйте за артеріальним тиском — майте під рукою звичні ліки.
  4. Харчуйтесь легко — більше овочів, фруктів, горіхів та бананів (джерело магнію та калію), менше солоного, жирного та солодкого.
  5. Спіть не менше 7–8 годин — лягайте раніше, провітрюйте кімнату, уникайте гаджетів за годину до сну.
  6. За сильних симптомів — зверніться до лікаря.

22 листопада 2025 року геомагнітна обстановка буде відносно спокійною, тому більшість людей не відчує жодних змін. Але якщо ви чутливі до погоди — краще перестрахуватися і дотримуватись простих правил профілактики. Слідкуйте за оновленнями прогнозу на офіційних джерелах — сонячна активність може змінюватись швидко. Бережіть себе!