Магнітні бурі — це природне явище, спричинене сонячною активністю, коли сонячний вітер та корональні викиди маси (CME) взаємодіють із магнітосферою Землі
Вони можуть впливати на самопочуття метеозалежних людей, викликаючи головний біль, втому чи проблеми зі сном. У жовтні 2025 року сонячна активність залишається високою, з кількома періодами геомагнітних збурень. Зокрема, на 20 жовтня прогнозують помірну до сильної магнітну бурю, яка може вплинути на здоров'я та техніку. У цій статті ми розглянемо детальний прогноз на основі даних з авторитетних джерел, таких як NOAA SWPC, SpaceWeatherLive, РБК-Україна, ТСН, Meteoagent. Це допоможе вам підготуватися та мінімізувати ризики.
Прогноз магнітних бур на 20 жовтня 2025 року
За даними NOAA Space Weather Prediction Center, на 20 жовтня очікується геомагнітна активність на рівні G1 (minor storm), з Kp-індексом до 5, спричинена впливом негативної полярності корональної діри високої швидкості сонячного вітру (CH HSS). Це відповідає помірній бурі, яка може тривати кілька годин, з піком у першій половині дня. SpaceWeatherLive підтверджує подібний прогноз: максимальний Kp-індекс близько 3.67-4, без значних штормів G1 або вище саме на цю дату, але з можливими короткими сплесками через попередні CME впливи.
Українські джерела дають дещо вищий рівень активності. Згідно з RBC-Україна, 20 жовтня магнітна буря сягне K-індексу 5 (сильніший рівень), але ближче до вечора активність знизиться, і поле стабілізується. Це частина триденного періоду (18-20 жовтня) з помірними до сильних бурями (G1-G2). Аналогічно, за прогнозом на сайті 24tv.ua та NV.ua, на 20 жовтня очікується потужна магнітна буря з Kp-індексом 5, що класифікується як помірна, з ризиком для метеочутливих людей. TSN та інші сервіси, як Ukr.net, також вказують на Kp 5, з можливими короткими періодами вищої активності.
Загалом, за агрегатними даними з Meteoagent та SolarHam.net, ймовірність сонячних спалахів низька (R1-R2: 50%, S1: 1%), але геомагнітна буря на 20 жовтня буде помірною, з мінімальним впливом на радіозв'язок чи GPS. Порівняно з 19 жовтня, коли буря сягала G2-G3, 20 жовтня активність зменшиться, але все ж вимагає обережності.
Як магнітні бурі впливають на здоров'я
Навіть помірні магнітні бурі, як прогнозована на 20 жовтня, можуть викликати симптоми у метеозалежних людей: головний біль, запаморочення, порушення сну, стрибки артеріального тиску, втому чи дратівливість. Особливо вразливі групи — люди похилого віку, з серцево-судинними захворюваннями, гіпертоніки та вагітні. За даними ТСН, сонячний вітер може посилювати ці ефекти, але вплив на техніку мінімальний: можливі збої в радіозв'язку чи навігації, але без серйозних наслідків. Якщо ви відчуваєте погіршення, зверніться до лікаря.
Як вберегтися від магнітних бур 20 жовтня
Щоб мінімізувати вплив геомагнітної бурі 20 жовтня, дотримуйтеся простих рекомендацій від експертів NOAA та українських метеосервісів:
- Пийте достатньо води — не менше 1,5-2 літрів на день, щоб підтримувати гідратацію та полегшити симптоми.
- Уникайте стресу: практикуйте релаксацію, йогу чи медитацію, гуляйте на свіжому повітрі, але без інтенсивних навантажень.
- Моніторіть артеріальний тиск та серцевий ритм, особливо якщо ви в групі ризику.
- Дотримуйтеся здорового харчування: уникайте кофеїну, алкоголю, жирної їжі; додайте фрукти, овочі, продукти з магнієм (горіхи, банани).
- Забезпечте якісний відпочинок: лягайте спати раніше, уникайте гаджетів за годину до сну.
- Слідкуйте за оновленими прогнозами на сайтах NOAA, SpaceWeatherLive чи українських ресурсах як RBC-Україна, щоб бути в курсі змін.
Якщо симптоми посилюються, не ігноруйте їх — зверніться до медичного фахівця. Залишайтеся в курсі сонячної активності, щоб захистити своє здоров'я.