Магнітні бурі – це природне явище, спричинене сонячною активністю, яке може впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних

Вони виникають через викиди корональної маси (CME) з Сонця, які взаємодіють з магнітним полем Землі. У січні 2026 року, за даними різних метеорологічних і космічних служб NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com, очікується підвищена геомагнітна активність у середині місяця, зокрема навколо 17-20 січня. Це може призвести до погіршення самопочуття, проблем з технікою та навіть видимості полярного сяйва в північних широтах.


Прогноз магнітних бур на 20 січня 2026 року

За прогнозами провідних центрів моніторингу космічної погоди, 20 січня 2026 року геомагнітна ситуація буде помірно активною. Рівень Kp-індексу, який вимірює силу бурі, очікується на рівні 4 (активність), що відповідає класу G0-G1 за шкалою NOAA. Це означає можливі незначні збурення, але не потужний шторм, як у попередні дні.

  • Згідно з даними NOAA Space Weather Prediction Center, залишкові ефекти від корональної діри та CME можуть спричинити активність на рівні Kp 3-4, з ймовірністю мінорних бур G1 (5-10%). Це узгоджується з прогнозом SpaceWeatherLive, де для 17-18 січня прогнозується G1, а для 19-20 – спад до Kp 3-4.
  • Українські джерела, такі як Pogodnik, вказують на Kp 4 для 20 січня, з активними умовами, що продовжуються з попередніх днів. NV.ua та ТСН також згадують збурення 17-20 січня, з піком 17-18, але 20 січня – як день з мінімальним впливом.
  • Інші прогнози, наприклад від Vsim.ua та УП.Життя, оцінюють 19-20 січня як помірну активність (рівень 4), з можливими залишковими ефектами після сильної бурі 17-18 січня. Obozrevatel та РБК-Україна зазначають, що період 16-20 січня може бути сильним (до Kp 5-6), але для 20 січня – перехід до спокою.

Прогнози можуть оновлюватися, оскільки сонячна активність непередбачувана. Рекомендуємо перевіряти актуальні дані на сайтах NOAA, SpaceWeatherLive чи Meteoagent.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Геомагнітні збурення можуть спричиняти головний біль, запаморочення, підвищену втому, дратівливість та порушення сну, особливо у метеозалежних людей. Літні особи, ті, хто має хронічні захворювання серця, судин чи нервової системи, відчувають це сильніше. За даними досліджень, під час бур Kp 4+ можливе загострення гіпертонії, мігрені та емоційних розладів. Вплив на техніку мінімальний: можливі збої в радіозв'язку чи GPS, але не критичні для повсякденного життя.

Як вберегтися від магнітних бур 20 січня

Щоб мінімізувати негативний вплив:

  • Пийте більше води: Не менше 1,5-2 літрів на день для підтримки гідратації.
  • Уникайте стресу: Відмовтеся від важких фізичних навантажень, алкоголю та кави.
  • Контролюйте тиск: Регулярно вимірюйте артеріальний тиск, приймайте призначені ліки.
  • Здорове харчування: Вживайте легку їжу з овочами, фруктами, горіхами; уникайте жирного та солоного.
  • Відпочинок: Лягайте спати раніше, гуляйте на свіжому повітрі, практикуйте релаксацію.
  • Моніторинг: Слідкуйте за прогнозами на сайтах як Pogodnik чи NOAA, щоб бути готовим.

Якщо симптоми посилюються, зверніться до лікаря. Магнітні бурі – тимчасове явище, і з правильним підходом їх можна пережити без проблем.