У найближчі вихідні, 20 та 21 вересня, геомагнітна обстановка залишатиметься відносно спокійною

За прогнозом, у суботу активність буде низькою, а в неділю очікується підвищення до середнього рівня. Метеочутливим людям варто звернути увагу на можливі зміни у самопочутті.

Прогноз магнітних бур на 20-21 вересня

Субота, 20 вересня - геомагнітна активність буде низькою. K-індекс становитиме 1.7, що відповідає зеленому рівню. Це означає спокійну ситуацію без суттєвого впливу на здоров’я.

Неділя, 21 вересня - очікується підвищення активності до K-індексу 4.3. Такий рівень відповідає жовтій позначці й вважається середнім. Він може викликати легкий дискомфорт у людей, чутливих до змін магнітного поля: головний біль, втому або перепади настрою.


Що таке магнітні бурі та чому вони виникають

Магнітні бурі, або геомагнітні шторми, - це тимчасові порушення магнітного поля Землі, спричинені сонячним вітром, корональними викидами маси (CME) або сонячними спалахами. Вони вимірюються за Kp-індексом: від 0 (спокійно) до 9 (екстремально). Рівні G1-G5 вказують на інтенсивність: G1 - слабка буря, G2 - помірна, G3 і вище - сильна.

У вересні 2025 року активність Сонця пов'язана з циклом сонячних плям, який наближається до піку. Прогнози базуються на спостереженнях космічних агенцій, і вони можуть змінюватися, тому рекомендуємо перевіряти оновлення.

Для точного моніторингу рекомендуємо сайти: NOAA SWPC, SpaceWeatherLive, Pogodnik, Meteoagent.


Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Магнітні бурі можуть спричиняти головний біль, запаморочення, втому, порушення сну та підвищення тиску, особливо у метеозалежних людей, літніх та тих, хто має хронічні захворювання серця чи нервової системи. За даними досліджень, під час G1-G2 бурь ризик загострень зростає на 20-30%.

Якщо Kp-індекс перевищить 5, можливі симптоми:

  • Збільшення серцебиття.
  • Безсоння або сонливість.
  • Подразливість та тривога.

Як вберегтися від магнітних бур

Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих порад:

  • Пийте багато води - не менше 1,5-2 літрів на день, щоб підтримати гідратацію.
  • Уникайте стресу - займайтеся медитацією, прогулянками на свіжому повітрі.
  • Здорове харчування - споживайте продукти багаті на магній (горіхи, банани) та калій (овочі).
  • Обмежте алкоголь і каву - вони посилюють симптоми.
  • Моніторьте тиск - якщо ви гіпертонік, тримайте ліки під рукою.
  • Відпочивайте - уникайте важких фізичних навантажень і лягайте спати раніше.

Зазначимо, що прогноз ще може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані що три години. Астрофізики зазначають, що найточнішими є прогнози, зроблені на один день наперед, інші ж - тільки орієнтовні.