Магнітні бурі 20 грудня 2025 року: якої сили вдарить геомагнітний шторм та як вберегтися
Магнітні бурі – це природне явище, викликане спалахами на Сонці та викидами корональної маси, які впливають на магнітне поле Землі. Вони можуть спричиняти головний біль, запаморочення, порушення сну та інші неприємні симптоми у метеозалежних людей. У грудні 2025 року сонячна активність залишається помірною, але деякі дні можуть принести хвилювання. У цій статті ми розглянемо прогноз на 20 грудня 2025 року на основі даних з кількох надійних джерел, таких як NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com.
Прогноз магнітних бур на 20 грудня 2025 року
За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, на 20 грудня очікується мінімальна геомагнітна активність з Kp-індексом 2 на початку дня, але ввечері можливе підвищення до Kp-4, що відповідає помірній магнітній бурі. Це означає слабкі хвилювання, які не досягнуть рівня G1 (слабка буря), але можуть вплинути на чутливих людей. Сонячний вітер повертається до нормальних значень після попередніх подій, і ймовірність сильних штормів низька.
Згідно з прогнозом від TSN, сонячна активність 20 грудня залишатиметься високою, спричиняючи магнітні хвилювання, хоча точний K-індекс не уточнюється. Прогноз базується на даних NOAA і може змінитися, оскільки оновлюється кожні три години. Інші джерела, як RBC-Україна, підтверджують відносний спокій з 15 по 20 грудня, без сильних бур рівня G1 і вище, але з можливим підвищенням активності ввечері 20 грудня.
Для порівняння, 19 грудня була сильніша буря з K-індексом 5 (червоний рівень), а 18 грудня – слабкі хвилювання з Kp-3. Загалом, грудень 2025 року має мало геомагнітних збурень, з піками на початку місяця.
Як магнітні бурі впливають на здоров'я
Навіть помірні магнітні бурі, як можлива на 20 грудня, можуть спричиняти головний біль, запаморочення, втому, зміни тиску та порушення сну, особливо у людей похилого віку, з хронічними захворюваннями чи метеозалежних. Технічні впливи мінімальні: можливі незначні збої в GPS чи радіозв'язку. За даними медичних джерел, як BioMed Central, у зоні ризику – люди з серцево-судинними проблемами.
Як вберегтися від магнітних бур 20 грудня
Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих порад:
- Пийте більше води – 1,5-2 літри на день, щоб підтримувати гідратацію.
- Уникайте стресу: займіться йогою, медитацією чи прогулянками на свіжому повітрі.
- Контролюйте тиск і приймайте прописані ліки вчасно.
- Дотримуйтеся здорового харчування: уникайте кофеїну, алкоголю та важкої їжі, додайте фрукти, овочі, горіхи та банани (джерела магнію).
- Забезпечте повноцінний відпочинок: лягайте спати раніше, уникайте гаджетів перед сном.
- Слідкуйте за прогнозами на сайтах NOAA чи українських сервісах.
Якщо симптоми посилюються, зверніться до лікаря.