Магнітні бурі – це природне явище, спричинене сонячною активністю, яке може впливати на самопочуття метеозалежних людей

19 жовтня 2025 року, за прогнозами фахівців, очікується підвищена геомагнітна активність. У цій статті ми розглянемо детальний прогноз, можливу силу шторму, вплив на здоров'я та поради, як захиститися. Інформація зібрана з надійних джерел, таких як  NOAA SWPC, SpaceWeatherLive, РБК-Україна, ТСН, Meteoagent.


Прогноз магнітних бур на 19 жовтня 2025 року

За даними різних джерел, 19 жовтня 2025 року очікується геомагнітна активність середньої сили. Фахівці NOAA прогнозують К-індекс на рівні 3-4, що відповідає жовтому рівню небезпеки – магнітним хвилюванням, які можуть бути відчутними для чутливих людей. Деякі прогнози вказують на можливі короткі сплески до К-індексу 5, тобто сильнішого рівня, особливо в неділю.

Інші джерела, такі як ТСН, підтверджують сонячну активність з К-індексом 3-4, що означає помірне збурення магнітного поля Землі. Водночас, за даними з MadeinVilnius.lt, для періоду 15-19 жовтня очікуються переважно спокійні умови з короткими епізодами G1 (слабкі бурі), але без сильних штормів. Це може бути пов'язано з залишковими ефектами від попередніх корональних викидів маси (CME), запущених Сонцем 11-13 жовтня.

Який вплив матимуть магнітні бурі 19 жовтня на здоров'я

Геомагнітні шторми можуть спричиняти дискомфорт у метеозалежних людей, особливо тих, хто страждає від серцево-судинних захворювань, гіпертонії чи мігреней. За прогнозом на 19 жовтня з К-індексом 3-4, можливі симптоми включають головний біль, запаморочення, підвищений тиск, втому та порушення сну. Сильніші сплески до 5 можуть посилити ці ефекти, викликаючи тривогу чи проблеми з концентрацією.

Група ризику: літні люди, вагітні жінки, діти та ті, хто має хронічні захворювання. За даними з RBC.ua, підвищена активність може тривати протягом дня, тому варто моніторити самопочуття.

Як вберегтися від магнітних бур 19 жовтня 2025 року

Щоб мінімізувати вплив геомагнітного шторму, дотримуйтеся простих рекомендацій:

  • Гідратація та харчування : Пийте багато води (не менше 2 літрів на день), уникайте кави, алкоголю та важкої їжі. Віддавайте перевагу фруктам, овочам та легким стравам.
  • Режим дня : Лягайте спати вчасно, уникайте фізичних навантажень. Прогулянки на свіжому повітрі допоможуть, але не в пік активності.
  • Медикаменти : Якщо ви метеозалежні, тримайте під рукою ліки від тиску чи головного болю. Консультуйтеся з лікарем заздалегідь.
  • Техніка релаксації : Медитація, дихальні вправи чи теплий душ допоможуть зняти напругу.
  • Моніторинг : Слідкуйте за оновленими прогнозами на сайтах NOAA чи українських метеосервісах.

Якщо симптоми посилюються, зверніться до лікаря. Пам'ятайте, що магнітні бурі – тимчасове явище, і правильна підготовка допоможе пережити їх без проблем.

Інформація в статті базується на даних з кількох джерел для об'єктивності. Рекомендуємо перевіряти актуальні прогнози на офіційних сайтах, оскільки сонячна активність може змінюватися.