Сьогодні на території України суттєвих магнітних бур не прогнозується

За даними Meteoagent, геомагнітне поле буде спокійного до нестабільного рівня, а сонячна активність - низькою, з імовірністю поодинокого спалаху класу М.

Магнітна буря очікується низького "зеленого" рівня - 3 бали за планетарним К-індексом. Така активність вважається безпечною й зазвичай не впливає на самопочуття більшості людей, включно з метеозалежними.

Прогноз на найближчі дні


15-17 липня: магнітне поле залишається на зеленому рівні, сильних бур не передбачається. Кінець місяця: за даними NOAA, очікується кілька сильніших збурень, які можуть впливати на самопочуття.

Чи можуть бурі впливати на людину

Попри низький рівень активності, чутливі до погодних змін люди можуть відчути:

  • підвищену тривожність, апатію, дратівливість;
  • головні болі та мігрень;
  • порушення сну;
  • коливання артеріального тиску;
  • загострення хронічних хвороб серця або судин;
  • зростання ризику тромбоутворення.

Особливо уважними варто бути людям похилого віку, вагітним, а також тим, хто має неврологічні чи серцево-судинні захворювання.

Як уберегти себе під час геомагнітних збурень

Медики та фахівці радять:

  • Пити більше води та трав’яного чаю;
  • Уникати кави, алкоголю та сигарет;
  • Вживати легку їжу, свіжі овочі та зелень;
  • Частіше бувати на свіжому повітрі, більше рухатися;
  • Провітрювати приміщення;
  • Приймати контрастний душ перед сном;
  • Зменшити стрес і відкласти складні рішення на інший день.

Що таке К-індекс

К-індекс - це планетарна шкала оцінки геомагнітної активності. Вона варіюється від 0 (спокій) до 9 (екстремально потужна буря). Починаючи з рівня 5, буря вже вважається сильною та може мати відчутні наслідки для здоров’я й технологій - наприклад, викликати збої в роботі GPS, радіозв’язку та електромереж.

Вчені постійно оновлюють дані прогнозу кожні 3 години, тому магнітна активність може змінитися впродовж дня. Слідкуйте за офіційними оновленнями від NOAA, Meteoagent, Центру космічної погоди США та Укргідрометцентру.