Магнітні бурі — це природне явище, спричинене сонячною активністю, яке може впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних

У грудні 2025 року сонячна активність залишається помірною, з можливими викидами корональної маси (CME), що можуть викликати геомагнітні збурення. Чи очікується потужний геомагнітний шторм 15 грудня?  У цій статті ми розглянемо, чого чекати від магнітних бур 12 грудня 2025 року, базуючись на даних з надійних джерел, таких як NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com та інших, а також дамо поради, як захистити здоров'я.


Прогноз магнітних бур на 15 грудня 2025 року

Згідно з прогнозами, 15 грудня 2025 року очікується переважно спокійна або помірна геомагнітна обстановка з можливістю слабких збурень. За даними NOAA, максимальний Kp-індекс може досягти 4.67, що відповідає рівню G1 (слабкий шторм), з ймовірністю мінімальних геомагнітних бур на середніх широтах близько 5-10%, а на високих — до 20%. Інші джерела, такі як SpaceWeatherLive, вказують на відсутність значних штормів рівня G1 або вище протягом 13-15 грудня, з фокусом на слабі фонові коливання. Водночас, за інформацією з соціальних мереж та космічних моніторингів, можливі слабкі G1-класу бурі 15-16 грудня через вплив CME.

Українські джерела підтверджують загальну тенденцію: за даними РБК-Україна, період з 12 по 15 грудня буде помірним без значних бур рівня G1, з K-індексом близько 2-3. Pogodnik прогнозує слабкі коливання Kp 2 на 15-20 грудня, без істотних ризиків. Meteoagent та ТСН зазначають перехід до спокійного стану 15 грудня після помірної фази 14-го, з низькою активністю. Загалом, ймовірність сильних бур низька, але метеозалежним людям варто моніторити оновлення, оскільки сонячні спалахи можуть змінити ситуацію.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Магнітні бурі можуть спричиняти головний біль, запаморочення, порушення сну, підвищення артеріального тиску та втому, особливо у людей похилого віку, з серцево-судинними захворюваннями чи хронічними недугами. Навіть слабкі збурення, як очікувані 15 грудня, можуть посилювати симптоми у чутливих осіб. На технічному рівні можливі незначні збої в GPS чи радіозв'язку, але без серйозних наслідків для інфраструктури.

Як вберегтися від магнітних бур 15 грудня

Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих рекомендацій:

  1. Пийте більше води — не менше 1,5-2 літрів на день для підтримки гідратації.
  2. Уникайте стресу — займайтеся релаксацією, йогою чи прогулянками на свіжому повітрі.
  3. Контролюйте тиск — регулярно вимірюйте його та приймайте призначені ліки.
  4. Харчуйтеся правильно — уникайте кави, алкоголю та важкої їжі; додайте фрукти, овочі, горіхи та банани для поповнення магнію.
  5. Відпочивайте — лягайте спати раніше та обмежте гаджети перед сном.
  6. Слідкуйте за прогнозами — перевіряйте оновлення на сайтах NOAA чи українських метеосервісах.

Якщо симптоми посилюються, зверніться до лікаря. Залишайтеся в курсі новин — підписуйтесь на оновлення про космічну погоду.