Планету накрила магнітна буря, інтенсивність якої 14 липня, за даними Solar Storms Forecast, зафіксована на рівні K-індексу 3 (низький)

Незважаючи на класифікацію як "низьку", ця геомагнітна активність все ще може впливати на самопочуття метеочутливих людей.

За даними порталу Мeteoagent, геомагнітні коливання триватимуть і в найближчі дні. Так, 15 липня за K-індексом триватиме буря 2,7 балів. Водночас, за даними NOAA та EarthSky, фіксуються короткочасні сплески активності силою 4-5 за К-індексом через швидкий сонячний вітер від корональної діри.

Інформація базується на даних, які надає Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від 0 до 9. Для позначення використовується планетарний К-індекс, якщо показник 5 і вище - то це сильна магнітна буря.

Зазвичай, вплив магнітних бур відчувають люди з підвищеною метеочутливістю, особи з хронічними захворюваннями, літні люди та діти. Серед поширених симптомів, які можуть спостерігатися під час геомагнітних коливань:

  • Головний біль та мігрені.
  • Запаморочення.
  • Сонливість або безсоння.
  • Підвищена дратівливість.
  • Зміни артеріального тиску.
  • Загострення хронічних захворювань.
  • Загальна слабкість та втома.

Медики та фахівці рекомендують метеочутливим людям дотримуватися кількох правил у період магнітної бурі:

  • Постарайтеся спати щонайменше 7-8 годин.
  • Обмежте емоційне навантаження.
  • Зменшити споживання алкоголю, кави, відмовитися від куріння.
  • Включити в раціон більше овочів, фруктів, пити достатньо води.
  • Помірні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі.
  • Мати під рукою необхідні ліки, особливо людям з хронічними хворобами.
  • Уникати надмірних навантажень, як фізичних, так і розумових.

Прогнози астрономів є попередніми, оскільки сонячна активність є надзвичайно мінливою і ситуація може змінюватися до кількох раз на день.