Магнітні бурі – це явище, спричинене сонячною активністю, яке може впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних

У грудні 2025 року сонячний цикл 25 досягає свого піку, що робить прогнози геомагнітних штормів особливо актуальними. У цій статті ми розглянемо, чого чекати від магнітних бур 12 грудня 2025 року, базуючись на даних з надійних джерел, таких як NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com та інших. Якщо ви шукаєте інформацію про магнітні бурі в грудні 2025, геомагнітний шторм 12 грудня чи як захиститися від магнітних бур, ця стаття допоможе вам підготуватися.


Прогноз магнітних бур на 12 грудня 2025 року

За даними прогнозів, 12 грудня 2025 року не очікується сильних геомагнітних штормів. Індекс Kp, який вимірює рівень геомагнітної активності, прогнозується на рівні 2–3, що відповідає спокійним умовам без штормового рівня (G-scale). Це частина "зеленого вікна" – періоду майже повної спокійної активності з 8 по 12 грудня, коли навантаження на серцево-судинну та нервову системи мінімальне.

Інші джерела підтверджують відсутність значних подій. Наприклад, NOAA не видає попереджень про сильні шторми на цю дату, фокусуючись на подіях 8–10 грудня, де був G3-шторм 9 грудня. Сайт The Watchers також не повідомляє про геомагнітні шторми навколо 12 грудня, згадуючи лише події на початку місяця.

Для порівняння, раніше в грудні, 9 грудня, був сильний G3-шторм через корональний викид маси (CME) від спалаху M8.1 6 грудня. Але до 12 грудня активність вщухне, і сонячний вітер не спричинить помітних збурень.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть при слабкій активності, як Kp 2–3, деякі люди можуть відчувати легкі симптоми. Магнітні бурі можуть провокувати головний біль, запаморочення, порушення сну, підвищення тиску та загострення хронічних захворювань. Метеозалежні особи, літні люди та ті, хто має проблеми з серцем, особливо вразливі.

За даними досліджень, під час геомагнітних збурень зростає ризик інфарктів та інсультів на 10–20%. Але оскільки 12 грудня прогнозується спокій, вплив буде мінімальним.

Як вберегтися від магнітних бур 12 грудня 2025 року

Хоча шторм не очікується, ось універсальні поради для метеозалежних:

  • Моніторте самопочуття: Пийте більше води (2–3 літри на день), уникайте кави та алкоголю.
  • Режим дня: Лягайте спати до 23:00, гуляйте на свіжому повітрі щонайменше 30 хвилин.
  • Харчування: Вживайте легку їжу – овочі, фрукти, горіхи. Уникайте жирного та солоного.
  • Медикаменти: Якщо маєте хронічні хвороби, тримайте під рукою ліки від тиску чи головного болю.
  • Релаксація: Медитуйте, робіть дихальні вправи або приймайте теплі ванни з травами.

Якщо симптоми сильні, зверніться до лікаря. Слідкуйте за оновленими прогнозами на сайтах NOAA чи Pogodnik.