Сьогодні суттєвих магнітних бур на Землі не очікується
Протягом останніх 24 годин сонячна активність залишалася на помірному рівні. За цей час на Сонці зафіксовано сім спалахів класу C та три спалахи класу M, найбільший з яких М1,7.
Сонячні спалахи M-класу належать до середніх за потужністю. Спалах М1,7 може спричинити невеликий рівень радіоперешкод на денній стороні Землі. Також можливий сонячний радіаційний шторм.
Очікується, що в понеділок геомагнітне поле коливатиметься від нестабільного до активного рівня.
Сонячна активність залишатиметься помірною, із невеликою ймовірністю виникнення спалаху Х-класу.
Фахівці сайту Метеоагент також відзначають досить спокійний стан магнітосфери Землі - K-INDEX 3,7.
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі виникають, коли після потужних спалахів на Сонці до Землі долітають потоки заряджених частинок. Вони збурюють магнітне поле планети, викликаючи зміни, що можуть впливати як на технології, так і на організм людини.
Що радять лікарі у такі дні
Жодна буря не страшна, якщо бути до неї підготовленим. Ось як зменшити ризики:
Пийте більше чистої води. Зневоднення підсилює головний біль.
Дотримуйтеся режиму дня. Вчасно лягайте спати та не пропускайте прийоми їжі.
Правильно харчуйтеся. Додайте більше овочів, фруктів, їжу, багату на мінерали та вітаміни.
Обмежте каву, алкоголь і нікотин - вони підсилюють навантаження на серце.
Уникайте стресів та конфліктів. У такі дні варто триматись подалі від новин, скандалів і "перегорання".
Не плануйте важливих справ. Краще перенести зустрічі, поїздки чи рішення на більш стабільні дні.
Гуляйте на повітрі, особливо зранку. Сонце і свіже повітря допоможуть знизити негативний вплив.
Слідкуйте за самопочуттям. Тримайте під руками необхідні ліки та звертайтеся до лікаря, якщо стан здоров'я погіршується.