Магнітні бурі 11 лютого 2026 року: прогноз сили геомагнітного шторму, вплив на здоров'я та як вберегтися
Багато метеозалежних людей стежать за геомагнітною активністю, оскільки вона може впливати на самопочуття, тиск, головний біль та загальний стан здоров'я. У цій статті ми розглянемо прогноз магнітних бур 11 лютого 2026, силу шторму (K-індекс та G-шкалу NOAA), можливі симптоми та ефективні способи захисту. Інформація базується на даних NOAA SWPC, SpaceWeather.com, Pogodnik.com, Meteoagent.com.
Актуальний прогноз геомагнітної активності на 11 лютого 2026 року
За довгостроковим 27-денним прогнозом NOAA SWPC (опубліковано на початку лютого 2026), 11 лютого очікується Kp-індекс близько 3 (unsettled / неспокійні умови). Це не відповідає рівню геомагнітної бурі (G1 Minor починається від Kp=5). Магнітосфера Землі буде переважно спокійною або з легкими збуреннями, без значного шторму.
- Kp-індекс ≈ 3: Легкі коливання магнітного поля, зазвичай не викликають сильного дискомфорту.
- G-шкала: G0 (спокійно / unsettled).
- Порівняння з іншими днями лютого: Сильніша активність (до G1, Kp=5) була 5–6 лютого через вплив CME після потужних X- та M-спалахів від активної області AR4366. З 5–11 лютого загалом quiet to unsettled, наступний можливий G1 — близько 13 лютого.
Деякі популярні українські календарі згадують середню активність або збурення 11 лютого, але офіційні дані NOAA та SpaceWeatherLive показують нижчі рівні на 11 лютого.
Поточна сонячна активність : Висока ймовірність M- та X-спалахів (до 80% M, 35% X) від регіону 4366. Сонячний вітер помірно підвищений, але без сильного Earth-directed CME, що вплине на 11 лютого.
Що таке магнітні бурі та як вони виникають?
Магнітні (геомагнітні) бурі — це збурення магнітного поля Землі, спричинені сонячним вітром, корональними викидами маси (CME) або високошвидкісними потоками від корональних дір. Сила вимірюється:
- Kp-індекс (0–9, планетарний, кожні 3 години).
- G-шкала NOAA: G1 (Kp=5, minor) — G5 (Kp=9, extreme).
Сильні бурі (G3+) можуть впливати на супутники, зв'язок, електромережі та здоров'я метеозалежних людей.
Вплив магнітних бур на здоров'я людини
Навіть при легких збуреннях (Kp=3–4) чутливі люди можуть відчувати:
- Головний біль, запаморочення.
- Підвищений/знижений артеріальний тиск.
- Слабкість, втома, дратівливість.
- Проблеми зі сном, апатію або тривогу.
- Загострення хронічних захворювань (серцево-судинних, мігрені).
При відсутності бурі (як прогнозується на 11 лютого) симптоми мінімальні, але загальна сонячна активність у лютому може додавати фону.
Симптоми та групи ризику
- Групи ризику: Гіпертоніки, гіпотоніки, люди з серцевими проблемами, вагітні, літні, метеочутливі.
- Типові скарги 11 лютого: Якщо збурення проявляться — легка втома, головний біль ввечері/вночі. Сильних ефектів не очікується.
Як вберегтися від магнітних бур 11 лютого 2026: практичні поради
Навіть за слабкого прогнозу корисно:
- Контролюйте тиск та пульс — вимірюйте 2–3 рази на день.
- Пийте багато води (1,5–2 л), уникайте кофеїну, алкоголю, важкої їжі.
- Здоровий сон — лягайте до 23:00, провітрюйте кімнату.
- Фізична активність — легкі прогулянки на свіжому повітрі (не інтенсивні тренування).
- Харчування — більше фруктів, овочів, магній- та калійвмісних продуктів (банани, горіхи, зелень).
- Зменшіть стрес — медитація, теплий душ, уникнення перевантажень.
- Медикаменти — тільки за призначенням лікаря (від тиску, знеболювальні).
- Моніторте прогноз — стежте за swpc.noaa.gov, spaceweatherlive.com або українськими сервісами (meteoprog, gismeteo).
Якщо симптоми сильні — зверніться до лікаря.
Чи варто хвилюватися 11 лютого 2026?
За актуальними прогнозами NOAA та SpaceWeatherLive, 11 лютого 2026 року значної магнітної бурі не очікується (Kp≈3, G0). Це сприятливий день порівняно з початком місяця. Однак сонячна активність залишається підвищеною, тож метеозалежним варто дотримуватися профілактики. Прогнози оновлюються — перевіряйте за 1–2 дні до дати.