Магнітні бурі – це природне явище, спричинене сонячною активністю, яке може впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних

У листопаді 2025 року сонячна активність залишається помірною, з кількома CME (корональними викидами маси), але чи очікується потужний геомагнітний шторм саме 10 листопада? За прогнозами експертів, цей день пройде відносно спокійно, з можливими невеликими коливаннями геомагнітного поля в другій половині дня. У цій статті ми розберемо детальний прогноз на основі даних з різних джерел, таких як NOAA SWPC ,SpaceWeatherLive ,Pogodnik ,Meteoagent та українських метеосервісів, а також дамо поради, як захистити здоров'я під час магнітних бур.

Прогноз магнітних бур на 10 листопада 2025 року

За даними Національного центру прогнозування космічної погоди NOAA (США), на 10 листопада 2025 року не прогнозується значних геомагнітних збурень. Планетарний Kp-індекс очікується на рівні 2-4, що відповідає спокійному або активному збуренню (G0 на шкалі NOAA). Ймовірність мінорних штормів (G1) на середніх широтах становить близько 5-10%, а на високих широтах – до 20-25%. Це пов'язано з можливим впливом сонячного вітру від корональних викидів маси (CME) з 10-13 листопада, які можуть зачепити Землю 15-17 листопада, але пік очікується 16 листопада.

Українські джерела підтверджують цей прогноз. Згідно з даними від РБК-Україна, 10 листопада можливі невеликі коливання геомагнітного поля з K-індексом 2-3, але без сильних бур. Портал 24tv.ua зазначає, що великих магнітних бур не очікується щонайменше до 16 листопада, оскільки сонячна матерія від попередніх викидів уже минула пік впливу.

SpaceWeatherLive також вказує на Kp 2-4 (G0) для 10 листопада з низькою ймовірністю полярних сяйв. Загалом, сонячна активність у листопаді 2025 року включає кілька слабких збурень, але 10 листопада не входить до днів з високим ризиком.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть слабкі магнітні бурі можуть спричиняти дискомфорт у метеозалежних людей. Симптоми включають головний біль, запаморочення, порушення сну, підвищений тиск та втому. За даними ТСН, сонячний вітер може продовжити вплив від попереднього дня, викликаючи легкі симптоми у чутливих осіб. Особливо вразливі люди похилого віку, з серцево-судинними захворюваннями чи хронічними недугами.

На техніку вплив мінімальний: можливі незначні збої в GPS чи радіозв'язку, але без серйозних порушень.

Як вберегтися від магнітних бур 10 листопада

Щоб мінімізувати вплив:

  1. Пийте більше води – не менше 1,5-2 літрів на день, щоб підтримати гідратацію.
  2. Уникайте стресу – практикуйте релаксацію, йогу чи прогулянки на свіжому повітрі.
  3. Слідкуйте за тиском – вимірюйте АТ і приймайте призначені ліки.
  4. Здорове харчування – уникайте кофеїну, алкоголю та важкої їжі; додайте фрукти, овочі та магній (горіхи, банани).
  5. Відпочинок – лягайте спати раніше та уникайте гаджетів перед сном.
  6. Моніторте прогнози – перевіряйте оновлення на сайтах NOAA чи українських метеосервісах.

Якщо симптоми посилюються, зверніться до лікаря.