Магнітні бурі – це природне явище, спричинене сонячною активністю, яке може впливати на самопочуття метеозалежних людей, викликаючи головний біль, втому та інші симптоми

1 грудня 2025 року, згідно з прогнозами з різних джерел, очікується помірна геомагнітна активність, але без сильних штормів. За даними NOAA Space Weather Prediction Center та інших сервісів, Kp-індекс коливатиметься на рівні 2-4, що відповідає слабким або помірним збуренням. Це продовження активності з кінця листопада, коли спостерігалися G1-рівні. Джерела, такі як RBC-Україна та UNN, надають дещо різні оцінки, але загалом день буде відносно спокійним. Для детального прогнозу рекомендуємо перевіряти оновлення на сайтах NOAA, Meteoagent та SpaceWeatherLive.


Прогноз магнітних бур на 1 грудня 2025 року

Згідно з даними від RBC-Україна, 1 грудня очікується помірне збурення з Kp-індексом 3-4, що є продовженням підвищеної активності з 28 листопада по 1 грудня. Можливі слабкі магнітні бурі, але з поступовим зменшенням інтенсивності до вечора. Джерело посилається на NOAA, ESA та NASA, де зазначається ймовірність впливу сонячного вітру, але без значних CME (корональних викидів маси).

За прогнозом UNN, 1 грудня буде спокійним днем з низькою активністю (Kp 2-3), без штормів. Сильніші збурення очікуються вже 3-4 грудня на рівні Kp 5 (G1). Це підтверджується даними з сайтів UNN та інших метеосервісів.

Інші джерела, як-от Gosta.ua, не згадують 1 грудня як день штормів, а фокусуються на 2-4 грудня. Загалом, ймовірність сильного геомагнітного шторму низька – близько 5-10% для середніх широт.


Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Навіть помірні магнітні бурі можуть викликати неприємні симптоми в метеозалежних людей: головний біль, запаморочення, порушення сну, підвищення тиску, втому та дратівливість. Особливо вразливі люди похилого віку, з серцево-судинними захворюваннями чи хронічними недугами. На техніку вплив мінімальний: можливі невеликі збої в GPS чи радіозв'язку, але без серйозних наслідків. Джерела, як ТСН та BioMed Central, зазначають, що симптоми посилюються при слабких штормах G1.


Як вберегтися відмагнітних бур 1 грудня

Щоб мінімізувати вплив, дотримуйтеся простих рекомендацій:

  1. Пийте більше води – щонайменше 1,5-2 літри на день, щоб підтримувати гідратацію.
  2. Уникайте стресу: практикуйте релаксацію, йогу чи прогулянки на свіжому повітрі.
  3. Контролюйте артеріальний тиск: регулярно вимірюйте та приймайте призначені ліки.
  4. Харчуйтеся правильно: виключайте кофеїн, алкоголь, додайте фрукти, овочі та продукти з магнієм (горіхи, банани).
  5. Забезпечте якісний відпочинок: лягайте спати рано, уникайте гаджетів перед сном.
  6. Моніторте прогнози: використовуйте сайти NOAA, Meteoagent чи українські сервіси для оновлень.

При посиленні симптомів зверніться до лікаря. За даними UNN, фізична активність та здорове харчування допомагають нормалізувати тиск та зменшити головний біль.