У Дніпровському відділі Центру надання соціальних послуг проведено захід "Потурбуйся про своє ментальне здоров'я", спрямований на допомогу ВПО Кам'янського в нормалізації їх психологічного стану
Протягом більше ніж годину медики та психологи ділилися з учасниками порадами та рекомендаціями, спрямованими на покращення психологічного благополуччя, повідомляє МІС.
Наразі в Центрі знаходиться 32 людини, в основному похилого віку, які залишили свої домівки через війну в Україні. Для багатьох з них стабілізація психологічного стану є необхідною через негативний вплив воєнних подій та карантинних обмежень.
Читайте також: 1500$ на власну справу для ВПО у Кам'янському: як отримати
Головна лікарка КЗОЗ КМР "Міський медичний центр здоров'я та медицини спорту" Тетяна Мухарська зауважила: "Наші люди зараз у дуже тяжкому психологічному стані. Ми спочатку пережили карантинні обмеження, а потім одразу вступили у страшну війну, тому заходи такого спрямування, як ми проводимо, дуже слушні."
Лікарі та психологи не тільки пояснили учасникам важливі аспекти ментального здоров'я, але й показали прості та ефективні вправи з дихання та асоціаціями. Зокрема, вони рекомендували виконувати вправу з каштанами для підтримки емоційно-психологічної рівноваги.
Психологиня Тамара Орешкіна зазначила: "Дуже хотілося, щоб ці поради були взяті на озброєння, тому що ми дуже часто потрапляємо в скрутні ситуації, проживаємо стресові моменти, а як собі допомогти, не знаємо. Все, що ми сьогодні розглядали, перевірено на практиці та дійсно працює."
Читайте також:Зміни у порядку призначення виплат: ВПО Кам'янського запросили для роз'яснень
Учасники заходу висловили бажання брати участь у подібних тренінгах. Медики закликали усіх, хто відчуває психологічний дискомфорт, звертатися до сімейного лікаря, який надасть необхідні рекомендації або оформить направлення до психолога.
Раніше ми повідомляли, що Міжнародний комітет порятунку надав ВПО у Кам'янському гуманітарну допомогу .