В умовах тривалої війни та постійного стресу важливо дбати про своє ментальне здоров'я
Саме тому психологи Гуманітарного центру "Проліска" Дніпро провели спеціальний тренінг для родин військовослужбовців, ветеранів та сімей загиблих захисників у Центрі соціальної підтримки ВПО.
Учасниці заходу мали змогу навчитися мобілізувати фізичні та психічні ресурси для подолання викликів повсякденного життя. За допомогою вправ та технік, запропонованих психологами, жінки глибше зрозуміли зв'язок між тілом, думками та емоціями.
Читайте також: Гуманітарна допомога від ACTED для ВПО - реєстрацію розпочато
Читайте також: Карітас Кам'янське розширює програму для ВПО "Гроші за роботу" у Жовтих Водах
Особливою активністю стала творча вправа зі створення "Дерева сили". Кожна учасниця мала можливість зануритися у свій внутрішній світ та створити унікальне дерево, яке символізує її внутрішні ресурси. Ця вправа допомогла зняти емоційну напругу, розвинути уяву та знайти ресурсний стан.
"Такий вид заходів є надзвичайно важливим для жінок, які несуть на собі подвійне навантаження в умовах війни", - зазначила представниця центру "Проліска". "Ми вдячні за можливість надавати психологічну підтримку та допомагати людям долати складні життєві обставини".