У п'ятницю, 7 серпня, у Кам'янському Дніпропетровської області зафіксовано вкрай високі температурні показники

За даними метеорологічних сервісів, удень температура повітря становить +36°C, проте через низьку вологість на рівні 19% та інші погодних фактори вона відчувається як +39°C. Ультрафіолетовий індекс сягнув небезпечної позначки 10 з 12 можливих балів, що вимагає особливої уваги до захисту від сонячних променів.

Якою буде погода 8 та 9 серпня

Метеорологи прогнозують, що вихідними температура повітря в місті дещо знизиться, проте загальний фон залишатиметься спекотним. Водночас очікується мінлива хмарність, яка частково зменшить вплив прямого сонця.

  • Субота, 8 серпня: у ранкові години стовпчики термометрів покажуть +25°C, а вдень повітря прогріється до +34°C. Синоптики передбачають мінливу хмарність із ймовірністю опадів, що може незначно пом'якшити погодні умови.
  • Неділя, 9 серпня: погода стане більш комфортною для перебування на вулиці. Ранкова температура становитиме +20°C, а максимальна денна не перевищить позначку в +29°C. Прогнозується мінлива хмарність, без істотних опадів.


Як захистити здоров'я під час екстремального ультрафіолету

Показник ультрафіолетового індексу 10/12 класифікується як дуже високий. Тривале перебування під прямими сонячними променями за таких умов може швидко спричинити тепловий удар та опіки шкіри.

Як повідомляють експерти Міністерства охорони здоров'я України у спеціальних рекомендаціях щодо порятунку від спеки, у такі дні необхідно пити достатню кількість води на регулярній основі, не чекаючи на появу відчуття спраги. Представники МОЗ радять уникати вживання алкоголю, кави та солодких газованих напоїв, оскільки вони призводять до швидкого зневоднення організму. Крім того, рекомендується не виходити на вулицю в період найвищої сонячної активності — з 11:00 до 16:00.

Що радять медики при перегріві

Контроль водного балансу та температури тіла є ключовим правилом під час сильної спеки. Медики наголошують, що вживана рідина повинна мати правильну температуру для ефективного засвоєння організмом.

Як розповідає відомий лікар-педіатр Євген Комаровський у коментарі про боротьбу з перегрівом, рідина має бути температури тіла, адже саме за таких умов вона максимально швидко всмоктується. Водночас для профілактики теплового удару лікар радить використовувати простий, але дієвий метод місцевого охолодження. Згідно з його рекомендаціями, носіння звичайного мокрого шарфа на шиї ефективно допомагає знизити загальну температуру тіла під час вимушеного перебування на спекотній вулиці.

Прогноз на початок наступного тижня

Тенденція до зниження температури, яка розпочнеться у неділю, продовжиться і на початку робочого тижня. У понеділок, 10 серпня, денна температура становитиме близько +29°C, а ранкова опуститься до +18°C. У вівторок, 11 серпня, повітря знову прогріється до +32°C. Метеорологи закликають мешканців Кам'янського продовжувати дотримуватися базових правил безпеки на сонці навіть при незначному спаді температурних показників.